内修一口气，修于心，止乎行;外养筋骨皮，生于动，息于静。修养身心者，需知万物皆可顺其自然，而为人养生则需精心调理。为大家推荐古法中医的百年养生攻略。让你从里到外升级全身，不再英雄气短，不再只见气魄不见体魄。 No.1手指上的月亮 伸出两只手，看看...

对每一个女性来说，健康是人生的第一要素，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。 女性每天吃鸡蛋短命 在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少...

春季是养生的最佳时节，女性养生也是如此，中医讲究春季养生主要是保养肝脏，我们也知道肝脏是个排毒的器官，那么春季养生护肤排毒也是很重要的了。那么想不想知道排毒最佳时间吃啥排毒效果最好呢?看看下面的这份垂涎名单吧。 女性专家：排毒最佳时间吃啥最...

1、戴错眼镜眼周细纹 视力不佳却没戴眼镜时，为看清楚东西，眼睛往往不自觉的眯起来，更有甚者，眯眼同时还有皱眉的动作，对于近视们，这几乎习以为常，却很容易在薄弱的眼周皮肤尤其下眼睑部位造成垂直状细纹。 怎么办选择一款适合的眼镜，至少在用电脑、看...

妇科疾病专家指出，冬季是风湿，痛经患者最严重的季节，要倍加注意御寒保暖，为日后的身体做好健康储备。但是有些爱美的女性为了时尚，穿的很少，那么，到底是要温度还是要风度呢?美丽冻人的不良影响： 1、风湿性关节炎 冬天天气寒冷，穿得少很可能会引起风...

立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变。 春令养生...

肾虚不仅仅是男人的专利，男人会有肾虚需要补肾，而女人也一样会出现肾虚的症状。女人出现肾虚后会使整个人容颜憔悴，夫妻间的性生活不和谐或者是引起月经不调等等许多症状，那么女性要如何才知道自己是否患有肾虚呢?在这里小编就介绍一些女性肾虚的自我测试...

专家说：很多女性朋友都误以为，有肾虚表现就是肾虚。其实，在肾虚症候群中的每一种表现，对应的原因有可能是肾虚，也可能是某种具体疾病的症状。 头晕耳鸣也许是因为高血压，小便频急还可能是泌尿系统感染。腰痛则可能是因为肾结石、肾炎、腰椎增生、腰肌劳...

*是个复杂的统一体，各个器官在一起互相合作造就了*复杂的统一体，但是*有八个小秘密，大家都鲜为人知的，不妨今天我们一起来看看吧! 1、胃部分泌腐蚀剂。 你知道吗 你的肚子里藏有一种任何机场安检人员都无法没收的有害液体。胃细胞会分泌盐酸：工业上常用...

经常熬夜加班，吃不好，晚上经常失眠，工作压力大，导致健康指数严重下降，这教白领女性情何以堪?如今越来越多的疾病提前找上了年轻的都市白领，对于整天忙忙碌碌的白领女性来说，如何让自己活的更健康，成了都市白领女性的热门话题。如果害怕亚健康症状的出...

经常熬夜对女性的影响是很大的，不仅会影响女性的身体健康，而且经常熬夜还会加速女性衰老。其实对女性损伤大的不仅是熬夜，长期出差也是创伤之一，身体上的心理上的，还有饮食方面和水面方面等等。专家支招还是要学会应对。 应付一：心理调节 单身女性需调...

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。健康的唇是淡红色，圆润饱满而不干燥，并且无溃疡、开裂、疱疹。但是若是嘴唇颜色不对或是状态不正常得情况下，是什么的征兆呢?看看专家的解说。 一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 提...

引言： 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。女人特殊的生理最容易造成贫血疾病，那引起贫血原因有哪些呢？专家揭示，女人贫血3大原因，真叫你防不慎防！ 原因1：过分瘦身饭后喝浓茶 调查结果表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城...

肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢？*的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最...

医学专家认为，女性们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，还能益寿延年。生活中不防常刺激刺激这些地方~ 一、前胸 前胸可增强身体免疫力 摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰*整个免疫系统中最重要的免疫器...

春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大脑的血液会相对减少，大脑的供氧量显得不足。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制，我们会感到困倦思睡，总...