袜裤、leggings、紧身裤等具有贴身效果的下装既可以修饰双腿曲线，又色彩缤纷变化多端，穿上后整个人都特别提气。但是要注意的是，紧身裤虽然既好穿又好看，却也不能365天都穿，长时间用裤子、裤袜来勒紧下身，可能会带来多种健康问题! 1、腹股沟变黑 穿裤子...

女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。但是这种情况是由什么原因引起的呢?专家指出可能和女性的情志有关系。 女性生闷气是胸闷气短的根由 其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平...

中医专家指出酸主收涩，说是酸味食物有助缓解女性失眠，因而专家建议生活中失眠的女性可以经常吃醋，另外多吃其它的酸味食物也是起作用的，专家指出五味子也是其中的一种，也是可以缓解女性失眠的。 酸味食物五味子缓解失眠 五味子，俗称山花椒、秤砣子、药...

女性是失眠人群的一大群体，关于女性失眠的原因有很多。专家指出主要的归类有下面的四个。专家还指出良好的生活习惯可以应对失眠，另外多吃酸味食物也是可以缓解失眠的。 一、精神因素：现代生活节奏快，竞争激烈，各种矛盾日益增多，使人们的精神处在一种高...

春季是*生理机能和新陈代谢最活跃的时期，中医养生学认为：*必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，才能保持健康、长寿。所以，保养工作在春季尤其值得关注。专家建议女性应该这样做： 抗春寒： 早春时期气温仍比较低，甚至会出...

女人们总是用尽一生和美丽较真和时间对抗，脸部、身体的外在保养风生水起。那么女性在外表美丽抗争的同时，是否也注意内在的保养呢? 调节内分泌 内分泌紊乱是指体内的各种激素所保持的平衡被破坏了，内分泌失调对女性的影响可不能小看。可能导致皮肤恶化、情...

经孕产特殊时期预防盆腔炎 腔炎是指女性的上生殖器官的一组感染性炎症，是常见的妇科病之一。但是妇科专家指出若是女性生活中注意做好经期、孕期、产期、产褥期、更年期五期卫生保健，是可有效预防盆腔炎。 一、经期。 经期指是月经的周期，一般以28天左右为...

轻松预防盆腔炎的八个注意事项 盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。但是也是不可放松警惕的，妇科专家指出女性生活中要注意预防下面的几个事项，有效的预防盆腔炎。 八大事项：轻松预防盆腔炎 (1)注意个人卫生，...

多做盆腔炎保健操是最有效预防 盆腔炎是女性常见的妇科炎症之一，生活中做好盆腔炎的预防是很有必要的。妇科专家医师向女性朋友们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作，可有效预防盆腔慢性疾...

想必大家都是很注意自己的卫生习惯的，但是你无意的动作就会造就细菌的滋生，从而让细菌跟随你久久不肯离开，不知道在做的女士是否有这个感觉，下面就告诉大家破坏大家生活习惯的这些细菌的入口! 1、白纸用于包食品。 为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往...

导致女性大龄腰的坏习惯!20岁的女人40岁的腰，30岁的女人20岁的腰，你的腰几岁了?女人的腰是是一个健康敏感区。女性腰痛的几率比男性大了很多，寒湿性腰痛、盆腔炎等正在侵袭着你的健康，让你变成大龄腰。 哪些坏习惯导致女性大龄腰的： 1.喜欢穿露脐装或者...

针对北方OL的保湿方法 随着寒冷冬季的到来，北方女性的皮肤再次经受着恶劣气候的考验。下面介绍一些可操作性强的肌肤护理的方法和步骤。 从一个宽泛的分类来讲，肌肤可分为敏感性和非敏感性肌肤： 对于非敏感性的肌肤，您可以选择这样的步骤：先用40度左右的...

急救术1：多喝水，喝对水 多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。 正确的喝水方式是：早上一起床，就先喝上一大杯...

我们每天都要吃很多食物，然而哪些适合女性的营养需要，对女性更健康呢?下面，小编为你推荐7大最适合女人的营养食物。 一、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。 它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及...

1、挑选具有滋润作用的唇膏，能有效对双唇进行内在护养。 2、秋冬嘴唇也需要防晒，因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏。 3、双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。 4、经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏，能...

北方的冬季，天气寒冷干燥，手足裂口患者骤增。手足裂口作为冬、春季气候干燥季节易得的一种常见病，是如何产生的呢?日常生活中应如何护理呢? 手足裂口在医学上称为手足皲裂，其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。季节也是它产生...