使用马桶可能人人都有会，但怎样正确的使用马桶最健康卫生，可能大多数人还真不清楚，整理了一些资料给使用马桶的你看看，原来入厕学问还真有一些。 马桶学问1、冲水时盖上马桶盖 如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的...

我们想听到人说饭后不能马上睡觉，不能马上洗澡，不能做剧烈运动等等。以下就是在饭后不能立即去做九件事，这些习惯不但不利于减肥，而且还有损健康。我们就看看这九件事对健康有什么影响。 健康减肥饭后拒绝一、不要立刻吃水果 水果中含有类黄铜化合物，摄...

炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。 吹电风扇误区1、长久吹 很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服。可是，长...

女性天生对香味敏感。在此小编给女性总结出了7种有益的香味，当你疲劳、记忆力下降时，不妨闻一闻。 疲劳时有益的香味1、橘子。缓解压力，保持平静。奥地利大学的一项研究表明，人们在闻了橘子的芳香后，会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷雾，...

如今而你们总是喜欢在厕所放置一些带有香味的东西，来缓解厕所的臭味，而且经常洗衣服的洗衣粉洗衣液，或是洗漱用到的一些用品都在厕所放着。保健专家指出这样的习惯是很不健康的，因为这些东西的挥发物质是致癌的常见物质，因而专家建议更要警惕这些隐形杀...

女人若是想健康长寿就要注意规律生活，但在生活中会碰到意想不到的生活杀手，而这些小细节会毁了你的健康。下面就是我们盘点的女性六大减寿习惯。 反复减肥 危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上...

完美坚挺的胸部，是每一个女人的梦想。但是，女性在这一辈子中，想要拥有完美的胸部，那就要摆平不对称、扁平、外扩和下垂这四大美胸威胁。 威胁一：摆布不对称 出现年龄：芳华期乳房发育时 原因揭秘：很多人不了解的是，女性的两个乳房都不会完全等大，只能...

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。首先做下发质健康测试，看看你的头发是否健康： 1、光泽度测试 操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清...

女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢? 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%...

随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，人类患癌症的发病率也越来越高，但是养成良好的饮食习惯也能降患病率。 英国研究人员最近发现，未绝经的女性吃高纤维食物能降低患癌症的风险。比如一碗牛奶什锦早餐、全麦三明治午餐加水果晚餐就能将女性患乳腺症的风险...

在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，80年代初日本形成了全国性的光臀族，之后裸睡开始备受推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡 俱乐部，畅谈自我保健心得。裸睡是如何有益我们女性健康的，大家一起裸裸更健康吧! 1、裸睡护私处 裸睡不但使人意外感...

气候的剧烈变化到了春季，很多人特别容易上火，容易情绪低落、焦躁。同时，再加上天气变化反复无常，不能保持*新陈代谢的平衡和稳定，如不注意饮食清淡和规律生活，极易引火上身。 【第一把火：胃火】 胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮...

癌症并非不治之症，关键在于治疗的早晚。有媒体综合世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指出，以下10种女性患癌几率较高，应及早防范。 1.个子太高 牛津大学对身高介于1.5米1.8米范围内的女性调查...

我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，*和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的觉醒状态而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。 好处一、调节心理 我们知道...

据英国《每日邮报》近日报道，美国加州大学伯克利分校的新研究发现，做梦有助于抹掉不良记忆，减轻痛苦。 新研究负责人希尔姆博士及其同事将35名健康年轻人分为两组。所有参试者观看150张不同情绪的图片，每人两次，时间间隔12小时，其中一组早晚各一次，中...

每一天一早起来，看着镜子中的自己会不会有异样的感觉。不一定是大的改变只是一些细微之处的改变，仔细观察一下，那也许正是身体在向你求助。因为现代人的生活越来越忙碌，真正静下心来的时间少之又少。那些平素被我们忽略的健康问题就越积越多，到最后越来...