第一，宜食猪肝粥。 宜食猪肝粥 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。 第二，宜食菠菜粥。 宜食菠菜粥 配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡...

润唇膏正确使用方法是怎么样的呢，要先把嘴唇弄湿吗? 求润唇膏正确使用方法，非常感谢。 不用把嘴唇弄湿，只需要确认嘴唇是干净的就行，可以用纸擦一下就行。弄湿了反而难以让唇膏附着在唇上，效果就不好了。如果天气太过干燥的话，建议你擦了唇膏后再加擦一...

皮肤瘙痒是节气变化的普遍现象，主要是由内外两个因素造成的，外因是气候干燥，皮肤缺乏水份;另一个原因是皮肤过敏。内因主要是气血不和，大便不好的人，体内毒素积聚，也会反映到皮肤上;血脉不和，滋养皮肤的毛细血管得不到营养，皮肤也会干燥瘙痒。 以下是...

当你的排便变得不通畅时，肠道的腐蚀现象就会变得更加严重，于是你就会深陷在这个恶性循环当中。长此以往，很多有毒物质就会积累在身体中，并且通过循环分布全身，机体老化也会随之而来。对于女人来说，健康排毒也是美丽的秘诀，这个秋季，你准备好了吗? 下...

想必大家都有手脚脱皮的时候，或许是发生在自己身上，或许是发生在别人身上，对于冬季手脚脱皮的朋友们可以多吃胡萝卜，来缓解症状。 一、手脚脱皮的四种类型 1、一般性剥落脱皮 仅表现为双手表面脱白皮，不伴有瘙痒、炎症的情况。一般在秋冬季节常见。这类...

都说手是女人的第二张脸，那么我们应该如何保护自己的双手呢，除了日常的保湿之外，其中使用洗手液也是很伤手的，那么如何使用可以达到不伤手还保护的作用呢? 1、购买时检查标签 洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。看标志是否齐全，如有无...

很多人以为冬季足部要被掩盖起来，保不保养一点不重要，但其实在冬季呵护好双脚，全身都会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。 足部保健四大问题 1.粗糙 喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。脚后跟是与鞋子的接触面，角质层...

这个动感十足的年代，女人的生命是越来越多姿多彩了，就连最原始的生活义务--生育，也因为现代医学的发展，带来了空前的自由：生不生?什么时候生?怎么生?选择权力完全在我们自己手上。 作为一个与不孕症打了10年交道的妇科医生，小刘经常怀疑上帝是不是在搞...

阴道的小气是出了名的，一不小心就可能患上难言之隐，真不知该如何将就它?其实，小心驶得万年船，小气阴道就要小心呵护。阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地...

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。 1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤...

近年来人工流产似乎越来越流行!因为随着社会的迅速发展，现代人对男女关系越来越开放，未婚同居已经不是新鲜事。由于不懂得保护自己导致意外怀孕的案例多不胜数。但是人流不是一件好事，大家切莫跟风追随。下面让我们来看一下人工流产的危害。 人工流产的危...

引起女性失眠原因有哪些!短时间失眠，常是因环境应激事件引发，而一旦这种应激逐渐消退，就可恢复正常睡眠;而长期失眠者，忧虑是失眠的最常见的病因。 引起失眠的原因中最重要也是最常见的就是心里以及精神因素，它约占慢性失眠患者的半数。心理因素，例如情...

排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的妇女每月都有一次排卵，排卵与不排卵两者是相对的，只要您搞清楚了女性不排卵有哪些特征，那么不排卵也就不言自明，下面为您讲述少数女性不排卵有哪些特征。 女性不排卵有什么样的特征? 卵巢有规律的排卵是生育的必...

女性冬季健身常见的误区!作为女性保健的一种，健身运动是非常健康又安全的锻炼方式。不过，在女性健身过程中，却难免受限于专业知识和经验等，从而步入了一些常见的误区之中： 锻炼时间越长越好 虽然健身时间越久，锻炼的效果越明显，但要记住质量永远比数量...

走上回家之路的人越来越多，路途上常见哪些病症?应该做哪些准备?春运火车大多拥挤，路途上碰到紧急事件，应如何救人和自救?昨天，记者特地请教医生，帮大家制定了一个春节回家健康宝典。 春运健康手册之自助 突发情况：晕车 应对招数：颈部放置海绵垫 昨天上...

对离家在外的人们来说，春节回家是头等大事。但漫长的旅程，对健康是种极大的考验。春运期间我们要注意哪些事项，平安到家过大年呢? 出行前需做好准备工作 选择合适出行衣物 服装的选择原则是保暖、舒适、耐脏、易洗。此外要挑一双合适的鞋，特别是买到站票...