决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞就开始衰退。但是，如果不好好保护的...

每个人都希望自己看起来更年轻一点，因为年轻就是资本，可是如何看你的外貌年龄呢?教你一种方法，自己来算算自己的外貌年龄多大吧。 1、毛孔粗大：加3岁 晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议，使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒...

别以为过了青春期，痘痘就不会来烦妳，如何抗痘几乎是每个女性的任务，女性专家指出抗痘战可以从下面的几个方面坐起。 1.洗脸时要注意是否完全清洗干净，尤其是头发附近的泡沫，若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘。 2.如果已经是痘痘肌肤，洗脸时更应...

成年人是社会的中坚、家庭的支柱。由于他们工作中要多做贡献、与周围人群进行交往，在家中又要尽到敬老育幼的责任。社会角色的冲突，使这一人群无论在体力上还是精神上付出都很大，加之工作压力大，生活方式不良，严重损害着中年人的身心健康。 因而，合理安...

在美国，静坐已然成为了一种十分fashion 的生活方式，无论是政府机构、公司，还是学校、机场和监狱，都开设了静坐室。据说，有的学校因为静坐的推广，校园暴力大幅降低。医院也开始提供静坐课程帮助病人舒缓疼痛。在英国，静坐的魅力也让很多人无法拒绝，大...

春季来临很多疾病也会蠢蠢欲动，颈椎病也是其中的一个，如果预防或是处理不及时，寒气就会入侵并滞留颈椎关节，导致肌肉受累容易发生痹痛，造成病情加重，严重的甚至可造成瘫痪。 颈椎病患者的自我锻炼 1.调整枕头与睡眠体位。 首先是枕头的选择。若引起颈椎...

打麻将正紧张着呢，想上厕所怎么办?憋着!上班忙的一团糟，有便意，怎么办?憋着!往往很多时候就是这样，生活总是在憋着中度过了，可是这样憋着到底有什么不好呢?女性保健专家指出这是不利于健康的，具体的有下面几方面的危害! 一、憋尿：当心尿毒症! 当膀胱的...

对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣，却仍然精神抖擞；炎炎夏日，女人可以顶着太阳逛街，挥汗如雨吃火锅，而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。 医学研究发现，男人怕热，所以冷点的男人活得久...

睡眠的时间约占去人一生中的三分之一，而超过三分之一的人抱怨睡得不好。对于女性来说睡眠是很重要的，睡美人，女性的保养和睡眠是有很大的关系的。女性睡前需要注意些什么，才能睡的更好呢? 与睡眠合不来的食物 晚餐吃得不对，也会影响睡眠。以下是一些不利...

女性的性福总是和下面的这些阴道表情息息相关，那么什么状态的它们是女性最幸福的时刻呢？ 阴道表情与幸福密切相关 表情一、模样 通常情况下，阴道和外阴经常会有少量的分泌物以保持适度湿润的水平，这就是白带；它由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分...

拥有魔鬼的身材是每个女性的梦想，可是就是在减肥的道路上总是有些艰辛，有些食物就是女性造就魔鬼身材的拦路虎，一起来看看吧。 第一名：巧克力饼干 每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然...

日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品，它们可能含有很高的热量。这些食物有的很明显，有的却隐蔽到即使吃了也不能察觉它含有高热量。就是这样的食物使你吃下大量的卡路里。以下就是这些食物的典型代表。 汤 人们常常认为汤是一种低热...

放屁可能是个隐秘的事情，多放屁好不好呢？专家指出放屁是*调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。 一天放几个屁最健康 中医...

关于生男生女有很多研究，也有很多人在孕前会做很多准备，是想要男孩还是女孩，但一直没有确切的研究说明什么样的情况圣男孩什么样的情况生女孩。最近有研究指出：重口味的女性圣男孩的几率更大。 女性重口味可增加生育男孩几率 这项研究的参与者们在对两组...

春天是养生的季节，很多人会选择在春季养生，女性在春季养生需要注意些什么呢？下面是中医养生专家给女性养生的建议： 以坐养神 适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等，有防...

转呼啦圈可以瘦腰吗?这是很多人的疑问，运动达人告诉我们其实，转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到美容的效果。但是摇呼啦圈是否真的可以瘦身?必须考虑以下几个重点。 专家认为，转呼啦圈减肥效果...