春语秋冻，捂多久最好呢?一般情况下，立春后最短也要捂10-15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10-天的过渡时间。在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化...

女性美容必选的中医四穴位 中医也有美容美体的方法和记载，其中穴位美容美体是一种常见的方法，中医专家建议爱美的女性不妨试试下面的按摩方法，这些美容养颜的穴位是常用的美容养颜穴位，常常按摩可以延缓衰老，畅通气血的，而达到美容美体的功效的，赶快来...

常常咀嚼有助排毒减肥 美容减肥是女性生活中经久的话题，因为爱美之心人兼有之，常咀嚼也是一种减肥的方法，你听说过吗?下面就是减肥达人介绍的她们的减肥秘籍：咀嚼食物法。 女性减肥指南一：常常咀嚼有助排毒减肥 面部的肌肉浮肿问题，除了通过按摩来打通...

基础体温男女都有，但男性每天的体温几乎没有变化，而女性由于生殖激素比较复杂，会调节体温不断变化，可以据此来判断自己的健康状况。 日常生活里，很多人依靠看云来识别天气变化情况，那么，女人的身体里也藏有一朵奇妙的云，却被我们经常冷落了，就是基础...

美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?恐怕不一定吧!下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。 1、冲澡时张着嘴巴。 淋浴喷头其实是病菌的温床...

盆腔炎重在预防 盆腔炎的主要临床表现为月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等，如已形成慢性附件炎，则可触及肿块。而慢性盆腔炎是最常见的，也是危害女性健康最严重的。妇科专家提出：盆腔炎重在预防，生活中做好各项预防还是必要的。 1、经期保健记心中...

女性多吃香菜和大蒜更健康 很多人不喜欢吃蒜，觉得气味不好闻;有的人不喜欢吃香菜，觉得味道太怪了;有的人不喜欢吃芥末，觉得口感太呛人;有的人不喜欢吃香椿，因为不喜欢那种感觉。女性专家对于女性朋友来说常吃下面的几种食物好处还是多多的。生活中不妨多...

青少年应注意科学的营养饮食，为满足脑的营养需要，最好把效能不同的营养食物搭配成平衡膳食。在营养成分和食物中，大脑的健全发育起重要作用的最佳健脑营养素和最佳健脑食物有： 1脂肪i健腑的首要物质。脂肪在发挥脑的复杂、精巧功能方面具有重要作用.给脑...

妇科疾病是女性常见的疾病之一，生活中做好预防是必要的。但是往往这些妇科疾病也比较隐匿，生活中不容易发现，妇科专家指出其实这些妇科疾病都是会有一定的征兆和症状的，下面就教你自测四种妇科疾...

骤然的眼袋、黯黑的脸蛋是众多惯于熬夜的女性的痛。但是专家指出熬夜带给女性的痛，这还不算什么，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾...

女性保养的方法有多种，中医里面的药茶和药酒是其中的一种，女性保健专家指出下面的几种药酒对于怕冷和体寒的女性效果不错，类似体质的女性不妨试试。 阿胶酒：补血润燥 阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一...

每个人都是又隐私的，隐私就是别人不知道的东西，可是有时候在你的身上会有很多隐私，或许连你自己都不知道，不信吗?下面是妇科专家指出的女性身体的五大隐私，看看你是否关注自己的隐私呢? 隐私一：我很烦每年的妇科检查，我又没有什么不舒服的，而且很注意...

排毒、瘦身、美肤自然是女性生活中离不开的话题。那么哪些食物对于女性健康养颜效果好呢?看看下面专家是如何介绍的吧。 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及...

每个女人都梦想着自己的容颜如在保鲜箱中生活一样，仍然年轻貌美、精力充沛。近来，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼。罗索夫斯基指出，女性朋友只需改变一些小习惯，就能轻松永驻青春。 每周至少有3次愉快的性生活 研究证明，性生活较频繁(每周3次左...

更年期恰逢女性子宫内膜癌和卵巢癌的高发阶段。其中，子宫内膜癌的症状容易被更年期表现所掩盖，特别是以前得过子宫肌瘤的患者，很少把出血与癌症联系在一起。 专家提醒说，女性在这一时期要特别警惕肿瘤的发生，因为在临床上常见到更年期女性错把肿瘤症状当...

乳腺增生一不小心变乳腺癌来自开封的李女士，36岁，自述一年前无意中发现左乳房内侧出现黄豆大小肿块，被诊断为乳腺增生，因为平时并不疼痛，不影响日常生活，所以并不在意，一直没有进行进一步治疗，但近来发现肿块慢慢增大了。医生详细了解李女士的病情后...