中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。 由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。可用《医方...

随着生理期的到来，黄体素随着子宫内膜的排出而迅速流失，两种激素在体内都达到最低值。你会感觉身体的压力逐步减轻。在随后的4-5天，经血逐渐排净，雌性荷尔蒙迅速增加占据主导地位，直到排卵期达到最高峰。掌握了女性身体周期的规律，聪明的你就可以不必成...

很多女性有低血压的情况，会经常性的站起来眼前发黑、乏力等。专家指出低血压女性的饮食选择包括下列几点： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多...

裸睡并不是一个新鲜的话题，它可以改善睡眠质量，促进血液循环，对改善紧张性疾病很有效果，能使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。 裸睡 早已成为一种健康时尚 从上世纪70年代开始，美国的一些家庭已经时兴裸睡了，美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项...

我们的生活正在全方位地时尚化看身边围绕着多少派对女郎、高跟鞋粉丝和月光一族?在一篇追求时尚的主声浪中，你是否有意识地反思过自己?你正享受的一切是在为生活和健康加分呢?还是使你不自觉地沦为了一名时尚受害者? FASHION VICTIM一词，最早出现在美国杂志...

三个生活细节是女性不孕的高危因素 现在随着生活压力的不断增大，人们的身体水平在下降，而且女性的孕力也都受着破坏，这些排除自身的先天因素，主要是由下边几个生活细节造成的。 1、吸烟影响胎儿发育 孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有...

患上高血压除了按时服药和注意日常饮食外，吃些能辅助降压的水果食用，也是一个不错的方法。因为治疗高血压不仅需要低脂低盐的饮食结构，多吃一些利于降压的水果也是高血压患者不可或缺的降压良方。 1、山楂 山楂是生活中常见的一种水果，对高血压患者的康复...

高血压是一种非常普遍的疾病，特别是在中老年人中的发病率特别的高。但是关于高血压的原因生活中要警惕多种。 绝望导致抑郁症和高血压 有很多人因为觉得高血压只是给身体带来了一些不适，没有特别大的伤害。所以就忽视了它，其实这是不对的。高血压的病因有...

碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变*的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可...

洗脸、刷牙是我们每天都要做的事，但不见得做得都正确，特别是在时间把握上，要么草草了事，要么时间太长，下边给大家列出几个有关卫生间里常做之事的最佳时间，合理利用这些时间，可以达到保健功效哦。 刷牙：3分钟 牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将...

现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上相约吃夜宵，犒劳自己。殊不知，这可不是个补营养的好时候，吃得越好，胃越遭罪。专家指出女性养胃护胃有七忌要注意。 一、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通...

大家都知道，泡温泉能够舒缓压力、杀菌，不过女性泡温泉如果在水温40C以下，或泡温泉时间过长，就容易引发阴道炎。可见女性泡温泉背后隐藏着健康危机。为了能够让你安心的泡温泉，女性泡温泉谨记三注意，一起来了解下吧。 女性泡温泉谨记三注意 对此，专家解...

阴道炎我们很常见的妇科疾病，然而众多的女性朋友都是私自用药，殊不知私自用药会带来严重的后果，目前阴道内用药是非常普遍的，但如何用药与疗效好坏还是有一定关系的。因此，很有必要掌握一些用药知识。 第一，要保持外阴清洁、干燥。 每天用药前清洗外阴...

玫瑰花属庭院培植之花，除有观赏价值外，还有很高的药用价值。《本草纲目拾遗》载：玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝、养胃宽胸散郁。可见，将玫瑰花作为药材，古代便已有之。玫瑰花药性平和，适合女性柔弱的身体，在临床上，我常用玫瑰花治疗以下几种妇科疾...

皮肤是*免疫系统的第一道防线，你的身体出现异常往往会反映到皮肤上，如消化不好，脾虚时往往面色发黄，血虚时，面色苍白等等，这些都是皮肤反应给我们的信息，可以通过中医四诊的望诊中便有望皮肤的内容，今天中医小编就详细介绍一下如何通过皮肤来预知疾...

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40到60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌罕见。所以为防万一，...