随着夏季的推进，又有好些有关防晒的名词成为话题的中心，其中出镜率最高的当数防晒指数了。你真的了解防晒指数吗? 美发用品的防晒指数(KPF) 阳光会偷去头发角蛋白中的水分，如果遭受过日光的曝晒，秀发往往会变得发黄、脆弱，毫无弹性。游泳时秀发受到的伤...

我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能呵护的部分。头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。 健康的头皮颜色是略呈肉粉色 健康的头皮颜色是略呈肉粉色，皮下聚集了众多的皮脂腺、汗腺和...

盐是一把双刃剑，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。 雀斑形成的原因可能与遗传、体质、曝晒、皮肤pH值增高、内分泌失调等有关。大多数雀斑患者在孩童期即出现雀斑斑点，若父母亲有雀斑，生出来的小孩有雀斑的机率较高。...

一日之计在于晨，从清晨开始保持良好的精神状态，与一天的生活起居密不可分。但是清晨起床后常常发现自己状态不佳，眼睛浮肿、口气很大其实这些状态往往反映出了你的健康状况。 1、脸上呈现出黑眼圈 如果说黑眼圈仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、失眠，或喝过量...

睡一觉就能变美女？你相信吗？化妆大师和民间流传的一些美容妙招，发膜、滋养精油、肌肤护理产品，睡前巧用这些日常的护肤产品，就能让你变成十足的大美人。 美容妙招1：微湿的头发编织成发辫 这是一个流行于80后校园里的小妙招，相信也有不少人试过，就是晚...

恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。 死穴一：脚底厚茧+干裂脚跟 害羞指数：90% 翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚...

人的面容是体内诸多疾病的窗口，俗语说健康不健康，看面容，通过察言观色可发现早期疾病，这不失为一种自检的方法之一，以下是11种不健康面容的表现，来学习下吧。 1、脸色 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。 2、前额 前额出现痘斑，是肝...

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉;而一些年轻女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生...

黑白分明的熊猫很可爱，可谁如果有一双熊猫眼就高兴不起来了。然而熬夜、日晒、经常化妆以及月经失调等健康问题，都可能让女性美丽的眼睛被黑眼圈笼罩。怎样祛除黑眼圈简单又便宜?让我们一起来看看吧 黑眼圈产生的原因 黑眼圈主要是眼部周围血液循环较差所致...

在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有腰为肾之府的说法。自古以来，锻炼腰部的方法有很多，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。 前屈后伸 两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地...

女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻...

女性什么年龄段都可能遭遇妇科肿瘤的袭击。不过在各个年龄段，患妇科肿瘤的情况是不同的。知道这些，对女性朋友及时了解自己的身体状况很有帮助。 妇科肿瘤与年龄段 青年期(13-18岁)：主要以卵巢肿瘤为多见，其次是子宫体的肿瘤，其他肿瘤则很少见。有幸的是...

很多女性平常不喜欢做妇科检查，即使有病也不到医院，而在家自行用药，这都给妇科炎症制造了隐匿的机会。再加上现代社会竞争激烈，工作、生活压力大，使很多人无暇顾及自己身体的变化，任其自由发展，迫于症状严重再到医院就医时，就给治疗增加了难度。 滥用...

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炎热的夏季，正是出游的好季节，各种活动都可以在夏季举行。享受着大自然的景观，呼吸着新鲜的空气，顺便活动活动下自己的筋骨。但是在玩乐的同时也要注意安全和健康，专家提醒广大女性，女性出游要注意以下几个问题，以防私处受伤。 1、小心活动不慎造成外...

作为一名女性吸烟者，你一定经常享受一杯咖啡、一支烟所带来了放松和优雅的感觉吧。但是如果您留心一下，不难发现自己的肌肤正在日益憔悴，牙齿发黄，皱纹加深，而且不化妆就不出门已成为习惯。其实，这只是表面现象,吸烟正使您身体的各个器官都在发生着难以...