冬天寒冷，女性为了保暖，也为了图半夜如厕省事，喜欢穿着厚厚的保暖衣睡觉。但这样会影响睡眠质量和身体健康。 睡觉时穿得太厚，不但翻身不便，越睡越累，还容易引起感冒。因为厚厚的衣物会妨碍皮肤正常的呼吸和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响...

对抗身体衰老，先要了解身体哪些部位最容易衰老，然后再考虑怎么保养最有效。中医认为下面这五大部位最易让你衰老，因此平时应多保养。 一、耳朵 关键词：预防耳朵冻疮，有助于养肾。 中医上说，经常揉搓耳廓可以预防耳朵冻疮，并能对肾脏起到保护作用，延年...

不要以为肾虚只是男人专利，其实女人养肾也很重要。那么如何科学养肾呢？专家表示，女人养肾注重时间才是最关键。 一月最是养肾时： 别以为，肾虚都是男人的专利，更把补肾等同于补性功能。常言道男怕伤肝，女怕伤肾，女人更容易成为肾虚黑手下的牺牲品! 肾...

内分泌失调是每个女性都会有的疾病，只是根据身体素质不同，程度也不同。想要真正认清为什么会内分泌失调，先看看下面的介绍。 (1)功能亢进(即功能过高)。功能亢进是分泌的激素太多了，超过了正常*所需要的量，如生长激素分泌过多就发生巨人症，身高达2米以...

女人到了一定年龄都害怕衰老加速，要想让青春永驻，就得找对抗衰老措施，教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。 一、搓胸：先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 温馨提示：做八搓时，搓手、额和耳时的手法不需要太重...

女人都很注意自己的脸蛋，都想让异性的目光一直停留在自己身上。但是藏匿在衣物底下的身体，其实暗藏许多的禁区死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因。究竟是哪些禁区出卖了女性健康呢? 禁区一：黑耳廓 害羞指数：85% 从保养的态度来说，可不是眼不见为净...

女性爱美是自然现象，但随着空气污染，电器辐射都有可能让娇嫩皮肤过敏，以下几种病症与女性朋友紧密相联，千万不要忽视! 一.卫生巾过敏 卫生巾是女性每个月一定要约会的伙伴，然而它也会引起过敏。使用卫生巾过敏可能有以下几种原因，一是本身皮肤敏感，现...

尿毒症是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰，慢性肾衰的终末期，即为人们常说的尿毒症。那么，女性尿毒症早期症状都有哪些? 经常性的感觉疲劳，乏力、头疼 由于细胞功...

冬季寒冷，办公室的懒MM们可以适当做些运动锻炼，不仅可以健脑、防病还可以有效的延缓衰老等好处，适合在办公室长期久坐的女性白领们。 女性冬季跳绳的好处 美国著名健身专家里奇桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可繁可简，随时可以做，一学就会，特别适宜在气温...

冬季寒冷，女性朋友经常会觉得手脚冰冷，而且常常伴有麻木的感觉。但忽略的健康就在这不经意间。专家提醒大家，天气寒冷，女性别为了美冻出疾病，冻走健康。 在日常生活中，如发现有以下症状和体征，应高度警惕患有下肢动脉硬化闭塞症的可能性。 1、在早期阶...

很多女性只关注对脸蛋身体的保养，却忽略了身体其他部位的保养，给大家推荐5个身体保养妙招，让你彻底摆脱这些死穴困扰，赶快来看看学学吧。 死穴一：脚底厚茧+干裂脚跟 害羞指数：90% 翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂...

洗脸看起来是个简单的事，但其实方式、方法不对，不仅会伤害皮肤健康，还有可能引发皮肤过敏等症状，冬季寒冷怎么洗出健康，看看下面的介绍。 最常见的这4个洗脸时的坏习惯 1、使用脸盆--脏水洗面越洗越脏 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动...

女性穿衣是为了展现美好的身材，但穿衣从材质到款式，从颜色到穿法，都有许多讲究。因为穿衣不仅可以成为季节里的移动风景，还可以改善身体健康的各种不适。 颜色要鲜艳 冬天人容易困倦没精神，而颜色艳丽的衣服可以有效改善疲惫，起到醒脑提神的作用，建议...

大家都知道少量饮酒对身体是有益处的，但你是否知道，有时少量饮酒也是不可取的。近日有专家医生提醒，服药期间尽量不要喝酒，或者以酒带水服药，这些都是相当危险的，如果不小心，很可能随时会致命。酒，其实也是一种药品，如果与药物同服，则可能会发生不...

尽管卡路里含量高的食物一直被大家称为减肥大敌，特别是减肥人士更是避而远之，这是无可厚非的。不过有的食物被公认成了不良食物，甚至拒绝去吃，但事实上这些不良食物并非传言中的那样不好，关键看你怎么去吃，相反，如果你吃对了这些食物还可以帮助你减肥...

萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形， 原产我国，品种极多，具有多种药用价值。在生活中萝卜，生熟食用皆宜。中医认为，萝卜生用味辛性寒， 熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值， 在我国民间有小人参之美称。 经常吃萝卜有许多好处 据分...