中医专家指出就衰老理论和延缓衰老而言，中医药学具有深刻阐述和丰富实践。《素问上古天真论》就详细论述了女子以七、男子以八为基数递进的生长、发育、衰老的肾气盛衰曲线，明确指出机体的生、长、壮、老、已，受肾中精气的调节，总结衰老的内因是肾起主导...

现代社会，生活节奏快，压力大，精神差，是很多人面临的问题。快节奏的生活使越来越多的人备受疲劳和压力之苦。美国营养学家莱普斯丽博士提出，增强*免疫系统是抗拒疲劳和压力的一个关键因素。在我们的生活中有很多的食物能够提高*的免疫力，抵抗疲劳。 各式...

生活节奏快，工作压力大，是现在社会的一大特点，所以我们的饮食习惯也变得极其不好，造成现实中我们身体出现这样那样的问题，下面小编就盘点一下拖垮我们身体健康的7种的不良饮食习惯，如果大家有这些问题，最好改掉。 不良习惯一：暴饮暴食 暴饮暴食是指在...

女性的私处很容易被各种病菌侵犯。据调查,有75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。患有阴道炎的女性通常会感觉到外阴瘙痒、灼痛,白带稠厚,呈凝乳状或者豆腐渣状。下面来说说导致阴道炎的几个不该。 一不该： 过度清洁 频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清...

唾液俗称为口水。古代称为金津玉液，顾名思义，唾液是*内十分珍贵的一种体液。 防治疾病 唾液中含有免疫球蛋白、多种酶和多种维生素，对牙齿和骨骼的发育、钙磷代谢及蛋白质的合成都有一定影响，能增强免疫功能，预防疾病，同时也是*必需的代谢活性剂;唾液中...

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长则有害无益。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。 用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作风寒从脚下生，冬天天气寒冷，*更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等...

是不是你看到女人穿着那湿透的衣服，乳头若隐若现，或者他们穿衣服不戴乳罩的时候，乳头凸出衣服，清晰可见，你是否心里痒痒的? 在女人身上，我们没有发现这种好奇。对女人来讲，男人的身体不是什么特别了不起的谜。男人的身体就外形而言没有起伏和动人之处...

很多时候，情绪直接影响了你的健康。你是不是从来不知道，或者说不曾感觉到，你的坏心情会给自己带来多么不好的影响呢？ 情绪影响内分泌 女性的内分泌系统最容易受到情绪的影响，而坏情绪，如：暴躁、紧张、心绪不安、情绪变化大等，都很容易导致内分泌失调...

很多家庭都使用豆浆机自制豆浆，每天早上喝一杯豆浆，健康实惠又方便。不少上班族还喜欢多磨点豆浆，将喝剩的豆浆灌满大大的保温杯，带回办公室里作为日常饮料供一天的饮用。 但是营养师认为，上班族自带豆浆，最好在4小时内喝完，否则，豆浆很容易变质，饮...

你洗澡的时候是不是有时会发现肚脐眼里有脐屎。就像鼻屎、眼屎一样，看到如此肮脏的东西，我们总想动手清除为快。而且有时这东西捣鼓起来还挺有意思的，但脐屎真的需要抠出来吗? 脐屎为何物? 肚脐是*中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神...

开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常入所看不到的黑暗中，以显示生动性和神秘性。久而...

很多爱美的女性为了追求漂亮，可能经常穿不合身的衣服，不合脚的鞋子。这不仅影响身体的血液循环，而且还可能影响你的食欲!女性朋友们，如果你最近食欲不好，检查下你的鞋子是否合脚，很可能罪魁祸首就是它了。 日前，日本医学界一份报告指出，孩子的健康和...

夏天，游泳池在给女性朋友带来凉爽的时候，也带来了很多阴道健康的杀手。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上。甚至有一些女性朋友在月经期间游泳。 从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感...

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节*阴阳的平衡。而当*阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。 首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿...

闷热的夏天，一不小心就会挥汗如雨。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有*健康必需的钾。 钾是*内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的...

很多人都以为，没有太阳就不需要防晒，其实不然。近来，全国天气阴晴不定，不少人在有太阳的时候还记得防晒，阴雨天就素面朝天。下雨或者多云的阴天日子，是不是就不需要防晒了呢?专家指出，紫外线是一年365天都影响着我们的肌肤的，而且天气越坏，太阳的位...