憋屁可能会影响新陈代谢，会导致腹胀或胃肠道疾病，尤其对于女性来说更重要，不过，放屁过多也不利于健康。 女人因为害羞，常常会出现憋屁现象，总觉得自己的形象重要，再想放屁还是憋住了。有关专家指出，放屁是*调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现，要...

生活中，女性或者不习惯裸睡，总会觉得裸睡没有安全感，又害怕半夜发生些什么事来不及穿衣。下面小编为大家介绍一些裸睡的好处吧。 做个裸美人 研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 谁在裸睡? 从上世纪70年代开始，美国的一些...

生活中，女性对于盆腔的保健工作是少不了的。那么女性应该做些什么来保证盆腔的健康呢？下面一起来看看吧。 专家医师向女性朋友们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作，可有效预防盆腔慢性疾...

睡觉是人的生活中一个重要的组成部分。那么睡觉的姿势也直接影响到你的身体健康。那么哪些睡觉习惯对女人来说是最伤身的呢？ 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女...

白领由于工作紧张，生活忙碌很容易忽略健康的重要性，想要保证身体轻松健康，试试下面的步骤，帮你减肥身体里的垃圾。 一、早餐好，晚餐巧 一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。 早餐时只喝精力汤或是...

虽然现在的生活水平提高了，但人们得病的几率也增大了，尤其是女性，很多人认为疾病的预防很难，其实简单而健康的生活习惯也可以很好的预防疾病的发生。 英国研究人员建议，只要坚持以下10条基本生活规律，女性健康、青春其实并不难。 1、抛弃洁癖。讲究卫生...

泡温泉已经趋向大众化，那么大家知道女性应该怎样泡温泉才是最好的吗？下面小编为大家介绍一些关于泡温泉的注意事项吧。 当今工作生活的紧张，使得我们每天生活在忙碌疲倦之中，闲暇时去泡泡温泉，舒适惬意，轻松怡然，能够缓解紧绷的神经，顿时神清气爽。不...

不管是男人还是女人，肾都是十分重要的。那么女人应该怎样做好养肾工作呢？下面一起来看看小编的方法吧。 肾是女人美丽和健康的重要标志。女性一旦出现肾虚就会加速衰老，给女人带来更多的健康问题，例如肾虚可引发女人月经不调、降低性欲、引起不孕等。那么...

春节刚过，白领们就开始了超负荷的工作，打造好健康的身体，为下一年的目标打下良好的身体基...

吃喝拉撒看起来都是生活小事，但却和健康有着密切的关系。每天喝多少水，吃什么东西都是讲究科学的。比如喝水后应该多久才可以上厕所，而尿的颜色也可以反应出你的健康标准。以下是专家给出的一个健康小便的标准。 1、一天小便几次最正常? A、6次;B、7次;C、...

寒冷的冬天，体质稍差的人很容易便患上感冒。那么当出现感冒的症状时，你会不会使用一些小偏方呢？下面一起来看看刚感冒可用的小偏方吧。 中医认为在寒热失调、过度劳累、情绪紧张、起居不规律等情况下，*抵御外邪侵袭的功能失调，邪气侵入导致感冒。近日，...

生活中，不少人都有脱发的现象。那么该怎么预防脱发现象的发生呢？当务之急是找到脱发的原因。下面一起来看看吧。 大多数男性都有这样的困扰，人到中年以后，头发就开始越来越稀疏，甚至出现了地中海，严重影响男性的形象和自信。但你是否知道，导致脱发的原...

妖娆的曲线能展现女人的负韵，而错误的身姿不仅会让女人失去优雅，还在不经意间损害健康。到底有哪些错误的姿势对女性影响最大。 穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力...

天气寒冷干燥，女性特别容易出现手脚冰凉，女性本来就血压偏低，自然手脚冰凉的情况会更严重些，有的人甚至怎么暖都没有效果。事实上，手脚冰凉很可能是一些疾病的前兆，千万别掉以轻心。 要改善手脚冰凉，必须要调整生活作息、加强运动，尤其久坐族的OL们，...

冬季寒冷，围炉吃喝是最享受的事，偶尔喝些冷凉食物不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。 人肺腑火盛，而冬天上火的现象似乎还更多，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不...

春节期间，爸爸妈妈少不了带上孩子走亲访友，或者是一家人外出游玩。专家提醒，冬季尤其是开春时节，患感冒人群比较多，家长需注意预防宝宝感冒。然而有些家长觉得孩子感冒是小事，其实不然，如果感冒拖时间过长，也可能导致孩子患上支气管炎、鼻炎、扁桃腺...