我们都知道，早上对于女性朋友保健来说是非常重要的时机，那么我们早上醒来应该做什么事情才可以有效地保健呢？一起跟寻医问药网社区小编来学习吧。 1、赖床 起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好...

我们都知道，随着社会的进步和经济的增长，现在很多女性都很注重保健，因为健康才是最大的本钱，那么女性朋友在日常保健应该做些什么事呢？ 不能等渴了才喝水 水是维持*生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无...

对于中医来说，穴位是很重要的。因此，你也应该了解一些简单的穴位知识。生活中一些不需要上医院的小病小痛，或是临时急救，记住下面这些穴位。 1、治休克掐压人中穴 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼...

其实人人都会做梦，只是有的人醒来会忘记了，有的人却记忆清晰。有研究发现，做梦竟然有益于身心健康。下面一起来看看吧。 做梦是*一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身...

生活当中，每个人都有自己的生活习惯，但是你的生活习惯健康吗？它会不会给你的生活带来一些健康隐患呢？下面一起来看看吧。 麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃，能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就...

现代生活中，患上癌症的人越来越多，到底是什么原因造成患癌的比率增加呢？你又知道你的生活习惯离癌症有多远吗？ 提起癌症，人们都会想到痛苦的放化疗、手术，希望自己与之永远没有任何干系。但随着人们生活习惯、饮食习惯的改变，各种癌症发病率逐年上升、...

现代生活节奏都快，在饮食方面，人们也趋向于简捷的方式。那么一次性筷子就应用到人们的生活当中了，但是使用过期的一次性筷子竟会诱发肝癌。 多数市民都认为一次性筷子更方便、更卫生，甚至不愿用消毒柜里的筷子。在餐馆里吃饭，如果发现有霉变或者过期的食...

对于女性来说，衰老是最让人害怕的事情。那么女性朋友该如何排除让人一夜衰老的毒素呢？下面一起来看看小编为你整理的相关内容吧。 能让人一夜衰老的毒素? 健康长寿，延缓衰老，是人类长期梦寐以求的理想。人为什么会提前衰老?特别是女人衰老得快。许多女人...

身体出现小酸痛，不需要推敲按摩，只需要一条热毛巾就解决了。专家表示，确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 中医上讲温则通，通则不痛，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在4045摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，...

春天到了，万物复苏。但是人们的养生防病工作不能忽视。那么在春季应该怎样做好养生防病的工作呢？下面一起来看看吧。 随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。春季生机蓬勃，是*机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么...

汉语中对于人的脸色的词语有很我多，比如红光满面、红运当头等等，其实这些都是由一个人的面色体现出来的。而健康同样也可以通过面色看出来。 1.脸色潮红 面部潮红多由饮酒引起。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，...

蜂蜜是人们生活中的常见食物之一。蜂蜜给人们的身体健康所带来的好处数不清楚。下面小编为大家介绍一些关于蜂蜜的营养价值。 每个女性都知道和蜂蜜水有很多的好处，日常生活中蜂蜜可以治便秘的，但是许多人都忽视了蜂蜜的营养价值，它可以用来美容，下面小编...

生理常识解释说人每天应喝6-8杯水。但喝足够多的水以补充尿液损失，听起来似乎很有道理，但实际上这种说法却并不像听起来那么合乎逻辑。 得出喝6-8杯水的说法的根据是生理课本：人一天平均会产生1500毫升尿液。如果1杯水为200-250毫升，那么这就意味着你每天...

对于春天早晚温差大的这种天气，无论怎样预防都很容易着冷感冒。那么什么样的感冒不用急着吃药呢？下面一起来看看吧。 体温不超过38.5摄氏度。是药三分毒，即便是对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药，也有损害肝脏等不良反应的风险。因此，感冒时体温没超...

对于爱美的MM来说，护肤已经成为她们生活的一部分，那么怎样保养才能达到想要的效果呢？下面一起来看看日常5个护肤好习惯吧。 每一年，为了让自己变得更美，我们都会下定决心做一些事情，从减掉5磅赘肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，古古怪怪的什么都有。今天我们...

有的女性喜欢裸睡，但有的女性觉得裸睡没有安全感。其实裸睡对于女性的身体健康有很多好处。下面一起来看看裸睡的五大好处吧。 女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。 裸睡好处一：护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，...