生活中，常常看见别人翘二郎跷。其实这是一种不良习惯，这种行为会给人们的身体带来一定的害处。下面一起来看看吧。 腰痛是久跷二郎腿惹的祸引起!相信不少女性，特别是上班一族，可能有这个不自觉的习惯。但是原来跷二郎腿会引起疾病，这点可能没有人留意，...

白带是女性的一种分泌物，对于白带的分泌数量也是有限制的，白带过多也是疾病征兆。下面一起来看看吧。 随着年龄增长，体质减弱，白带异常也悄然而出。如今，白带异常，在各个医院妇科就诊量中占60%，其中又以成年女性为多。妇科专家提示成年女性，当白带味...

干眼病是一种怎样的症状呢?它主要是什么原因引起的呢?有专家指出，干眼症主要为吹空调导致的。下面一起来看看吧。 警惕干眼症 许多干眼患者出现眼部干涩和异物感，或有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊，易疲劳、粘丝状分泌物等干眼症状。 生活中导致干眼...

洗澡，每个人都不陌生。但是你知道吗？洗完澡马上睡觉反而难入睡，这是为什么呢？下面一起来了解一下吧。 洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，对白领丽人来说更是如此。可是，不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问...

人们都希望拥有健康，但是怎样才能与健康为伴呢?下面介绍一些男性健康餐桌上不可缺少的食物。希望对大家有所帮助。 健康是可以吃出来的!英国营养学会专家安妮思德尼尔指出：健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。男性想要拥有健康的体魄应当根据自...

女性都希望自己的皮肤细腻光滑。那么应该怎样进行皮肤的护理呢？有专家指出，想要有好的肌肤就应该学会睡觉。 好皮肤也可以睡出来!女性想要拥有好肌肤要学会睡觉，其中子午觉(晚上23点到凌晨1点和中午11点到下午1点)、回笼觉和美容觉(晚上10点至次日凌晨两)...

头部的穴位有很多，因此常挠头好处多多。下面小编介绍一些关于头部保健的知识，希望对大家有所帮助吧。 头部是身体重要的部位之一。中医认为，头为精明之府，没事挠挠头，具有耳聪、目明等功效，还可缓解头痛失眠等症状。因此，平常可经常按摩头皮，挠挠头，...

喝茶是人们生活中的乐趣之一。那么怎样喝茶才是最健康的呢？养生专家指出，喝茶也要喝对时间。下面一起来看看吧。 广东人爱喝功夫茶，饮茶养生。但是喝茶不仅仅是泡完，喝下就能养生了，还要注重茶的质量、泡茶的时间，水温，甚至是喝茶的时间都有讲究，而不...

冬季气候寒冷，但是仍然不能间断养生的道路。那么在冬季应该怎样养生呢？哪些运动对于冬季养生是最好的呢？ 瑜伽 既然冬天空气干燥寒冷，对人的呼吸道刺激较大，不适合剧烈的运动，那么咱们就转到室内做一些简单舒适的运动吧，瑜伽就是非常不错的选择，瑜珈...

女性最容易出现气血不足症，气血不足就容易皮肤失色，尤其是当女性患有一些耗气动血的疾病时，阴津亏损，更容易出现外阴瘙痒，阴道干涩症状。中药增液汤可以滋阴养血，宁心安神，适合调养此类症状。 随着年龄的增长，女性容易出现气血不足，肤失濡养的症状，...

荷尔蒙的流失意味着女人味的降低，因为荷尔蒙控制着*内分泌系统，如何保持自己荷尔蒙的平衡，提升自己的女人味。 自测荷尔蒙情况的方法 找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难...

睡前洗个热水澡可以舒解一天的疲劳，但洗澡也是很有讲究的，这些你都知道吗，洗不对反而影响身体健康，看看你洗对了吗? 女人洗澡第一个不宜：不宜洗冷水澡 洗冷水澡时因水温过低，*会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧...

忙碌了一年，年底是休整的日子，发现自己过于疲劳的时候，不要为以多睡觉就能恢复精力，那么你可能被慢性疲劳症缠上身了，想来来年更精神，生活细节可要把好关，赶走慢性疲劳。 小莉的感受 赖床迟到的小莉虽然一进办公室就这么想，但却开启网页登录Facebook...

新婚夫妇都处于甜蜜的二人世界中，但新婚夫妇可别忘了注意避孕，以免此时播下劣质的种子而遗憾终生。 一、出血和疼痛就是处女吗? 新婚初次性生活首先接触到的是处女膜问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整...

春节未过，但春天的脚步已经慢慢逼近，在早春时节，要想不得病，少得病，我们可以采用以下若干简单易行的防病方法。 加强保暖 早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢轻装上阵，大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚...

在女性的人生看来，30岁是一大转折点，女性的皮肤、骨骼等等都在这个时候开始慢慢退化。那么应该怎样保养才能更健康呢？ 女性30岁以后，容易骨质疏松、患上便秘、肥胖等，此时该如何养生保...