早上起来本来是最清醒，健康的一天的开始。但许多疾病都会在清晨出现独特的症状。如果能更早的认识到这些症状，就能及早预防，对症治疗。 早醒 有些人早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临...

所谓3D，是指女性的三个穴位，分别是大迎穴、大敦穴和地机穴。这三个穴位对于女性冬季保健起到不可忽视的作用。 消除双下巴试试大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚...

在冬季里，气候寒冷。人们都喜欢戴上围巾。其实冬季出门戴围巾也是有好处的，例如可预防颈椎病以及缓解高血压。下面一起来看看吧。 专家介绍说即使个*质有多么强壮，在冬天也要注意颈部保暖，而最简单的方法就是戴条围巾。一条围巾就能避免感冒，一条围巾能...

打底袜、包臀裙、雪地靴，虽然冬季寒冷，但也挡不住爱美女性的冲动。可是美丽是需要付出代价的，穿了一天靓丽时装，晚上回到家却要裹上厚厚的睡衣，有时关节疼痛起来还需要热水袋来帮忙。专家提醒，爱美的女性在冬季要小心关节爱冻。 案例：美出关节疼痛 25...

骨骼系统起到支撑*的作用，还可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，尤其是女人的骨骼相比于男人更脆弱更易骨折。在寒冷的冬季，女性更要注意别让日常习惯毁了女性的身体。下面就来看看怎样能科学的改掉这些坏毛病? 盲目减肥 适当的脂肪，能通过生化作用转...

*内部需要吸引很多的养分，但也会相应的排出很多的毒素，如果毒素找不到相应的出口，就会引起身体的不适，就会出现各种病变，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等症状。 让女性易衰老的*毒素的存在方式 1.自由基 自由基是造成*...

女性冬天也要做个美腰精，因为在办公室久坐不运动，很容易导致腰部受损，再加上月经期、生孩子等都会损伤腰部健康易致肾气，所以女性想要保持腰精状态，就要学会在冬季给腰部保暖。 女性护腰养生：想做腰精先保暖 腰部保暖至关女性健康，如今的爱美女性，即...

女性一到30岁，身体各项机能就开始有下降趋势，要想长久保持健康漂亮，就再也不能像20岁那样透支身体的本钱了，赶紧终止你的逆行为，让健康美丽持久保存。 熬夜 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡...

女人流泪是因为遇到伤心，但有些流泪不仅不会伤心，还可以排出体内毒素，既美容又舒缓情绪。所以女人想哭的时候千万不要忍，不利于身心健康。 女人为何比男人爱流眼泪 据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达舒尔曼说，眼泪证实是缓解精神负担最有效的良方。很可能就...

三八节小长假刚过，我们如何修整假期里负担过重的身体，让你在春天伊始每天都健健康康，一年少生病，一起来看看吧。 第一招：排毒喝花茶。 冬季天冷，人就偏爱吃热食。特别是春节假期，大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天...

鼻子大，屁股大，乳房小，大腿粗这些看起来都是身形走样的标准，但科学家表示，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。 1、屁股大心脑血管好。多项研究显示，臀部大的*内坏胆固醇水平更低，好胆固醇水平更高，因而心脑血管硬化的几率...

女人的一生当中，有几次需要大出血的。然而除了这些还有月经的经血量。因而女性补血是必须的。下面一起来看看吧。 补血是女性保健养生中永不过时的话题，女性要想健康美容气色好，一定要气血充沛，而补铁又是补血过程中主要的环节。如何补铁补血保健康，作为...

女人的秘密小东西从来都不少，那如何保持这些小私物的清洁卫生呢？今天寻医问药网的小编就为MM们介绍一下，如何保持自己私物的清洁卫生。 睫毛膏 MM们最常用的睫毛膏和眼线液一定要定期更换哟。因为这两种产品随时都处在潮湿的容器里面，特别容易滋生细菌，...

随着人们生活水平的提高，女孩子们对自己的保养也越来越细致，同时相应的保养品也越来越多。这就使得我们对这些保养品的使用顺序越来越困惑，到底保养品的使用需不需要按照一定的顺序来？今天，寻医问药的小编就来为各位爱美女士来解答这个问题。 基本上，你...

再强健的女人身体都会有各种妇科疾病，女性一生都需要调理身体，中医调理要根据每个人的体质来决定，看看你需要怎么调理。 中医常说肾主藏精，精相当于*的固定资产。肾为先天之本，也就是说，这笔固定资产中有相当一部分是父母给的，所以有的人天生肾精足，...

女性定期做妇检是对自己负责，也是对家庭负责，也正是因为很多女性排斥妇科体检，不重视自己的身体健康，从而为妇科病埋下隐患。 女性在成长的每一个阶段都面临着不同的问题。专家说，青春期是女性特征突显期，怀孕期女性面临着妊娠、临产、孕后保健等，还有...