很多人都对腰痛不当一回事，但是大家知道引起腰痛的原因是什么吗？生活中，许多女性都可能有过腰骶痛，只是没把它当一回事，既不吭声，更不想去就医。其实，女性腰骶痛的后面可能隐藏着某些病症。 女人腰痛背后的真相 临床资料表明，腰骶痛不是一种独立的疾...

你是不是一到夏季就特别想学有关养生的知识呢?那么，你知道夏季养生什么方法是最见效吗?有些女性在早上起床之后就会想着养生的事情。既然有这种意识我们女性要明白，每天的早上也是一天中很重要的一个时间段，因此学会夏季养生是一件不错的事情。下面寻医问...

养生在于养，那么怎样养才是最有效的呢？生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药。 如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试...

对于现代白领来说，坐在办公桌前工作一天，不管是身上的哪个部位都相当疲劳。由于各种原因颈部问题是现代人的通病，可以说绝大多数人颈部都存在不适感，缓解颈部疲劳我们可以用中医按摩的手法，下面就一起来看看如何按摩颈部缓解疲劳。 一、颈部按摩手法 1、...

大家是否发现，癌症越来越频繁的出现在我们的生活当中，那么我们应该怎样做好预防的措施呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些预防的方法吧。 吃七分饱马上离开饭桌 有的时候我去接我的小孙女，还没放学，我就在门口看出来的小朋友们，至少有10%是小胖子。如今...

大家都知道，很多女性都曾经患上过冻疮，那么冻疮一定在冬天才治疗的吗？冻疮是冬天的常见病，其特点是一年发病，年年复发，经常造成皮肤局限性损害和自觉痒痛不适，给人们的工作、学习和生活带来不便。冻疮一旦发生，在寒冷季节里很难快速治愈，只有等天气...

女性朋友在每天晚上睡觉之前，也许都会对自己说：今天过去了，明天又是美丽的一天，明天再好好保养如果这样想的话那么后天、大后天，乃至10年后呢?我们该怎么去面对?今天我们拥有青春还能算个美女，10年后还能靠这样做美女吗?答案小编不说，MM都知道了。因此...

我们知道*皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，但是皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，因为这样会和容易引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍，我们在洗澡过程中，只要使用一些简单方法，就能做到保持皮肤湿润，告别皮肤干燥难题。下面寻医问药小编为大家讲...

五禽戏是一种中国传统健身方法，这种健身方法通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)5种动物的动作来强身健体。这种崇尚自然的养生运动一直受到不少人的喜爱和参与。在这里寻医问药小编也为大家介绍另一种也跟动物有关的养生方法，那就是猫式养生法，也是指通过一系...

晚上睡不着觉，睡眠质量低让不少女性备受折磨和痛苦，但是很多女性却找不到方法解决。睡眠质量差不仅损及女性健康，就连第二天起来后肌肤也很差。睡眠质量不高怎么办?从中医养生角度看，要想解决五大睡眠问题，可以分别针对各自的症状着手，采取相应的措施。...

俗话说头发梳一梳更健康，这是有道理。因为经常梳头的好处，除了可以舒筋活血还可以清洁头发。再者其实，梳头是头部养生的一种方式，经常梳头发还能保健提神，滋润秀发等功效。所以，有时间的话MM们可要多梳头哦。下面寻医问药小编说说常梳头有哪些好处。 经...

身体曲线是女人渴望的极致，也是美与丑的标志，也能反映出一个人的身体健康状况，比如，脚踝粗脏器功能差，屁股大骨质易疏松。不要只为了美而忽略了身体的健康。 1.腿细。 有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健...

喝茶是很好的一种很好的养生方式，也受到很多人的追捧。但是如果选择了错误的时间喝茶，不仅不能起到保健作用，还有可能会对我们身体有害处。女性养生有5个时间段不宜喝茶，否则不仅无法养生，还会损及女性的健康身体。那么，究竟是哪些时间属于喝茶禁忌呢?...

很多女性姐妹的脸上很容易长痘痘和斑点，这严重的影响了女性的外观形象。更可怕的是还很容易长胖!这是什么原因造成的呢?其实，这个时候你应该想到的是自己身体是不是有毒!毒在中医来说是一个概念。那么女人应该怎样排毒呢?下面寻一位呢样小编就教你3招排毒的...

现代生活节奏越来越快，最近频发的上班族过劳死、猝死的新闻为我们敲响了警钟。生命只有一次，上班再劳累都得注意自己的身体健康。出现哪些症状，你需要警惕过劳死呢？来进行一下健康自测，随时提高警惕珍爱自己的生命吧！ 过劳死自查：具有下述两项或两项以...

现代人越来越注意饮食健康，但虽然吃的好，可不一定吃的对，得胃肠疾病的人也越来越多，聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃饱就坐着这些行为的背后就是胃病通知单。那日常如何养胃呢? 冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒...