为了保持身材的曲线女性总是不断的的减肥，即使在瘦了要减，但是如果是准备怀孕的女性有必要在怀孕之前做个骨密度检查，因为胎儿骨骼形成所需钙全都来源于母体，准妈妈消耗钙量要远大于普通人。 女性在孕期出现大量钙流失主要是因为胎儿骨骼形成所需钙全都来...

补钙，不管是对于成年人还是小孩都相当重要，那么生活中应该怎样补钙才是最有效的呢？怎样补钙才是更健康呢？有些食物的补钙效果比我们公认的钙片还要好，下面，就为大家介绍一下您不知道的食物补钙真相。 吃青菜比喝牛奶更补钙 牛奶供应钙的效果人人公认，...

水果是人们日常食物之一，那么应该怎样清洗水果才更健康呢？水果的表皮有许多的农药和灰尘，以及昆虫卵等物质，正确清洗水果和健康息息相关。有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精在胃里残留，日积月累对健康有危害。 葡萄...

因为工作繁忙，职场白领常常饮食不规律，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食替身是不少人都存在的误区。 恶习一：方便面代替早餐 经常食用方便面替代早餐，对*健康和发育都是很不利的。因为，维持*正常生理代谢需要六大要素，而方便面主...

女人就算在精明能干，不管在生理或者心理上都是比较脆弱的，据美国专家研究发现，女性有13个最需呵护的比较脆弱的身体部位。 1.头发 看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。该报告指出，女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤...

女人的一生当中应该做好调养工作，那么怎样调养才是最有效的呢？人总是有各种各样的体质。而除了传统的阴虚而阳虚两大体质之外，我们的体质还可以细分为哪些类别呢?而且，不同的体质与保健效果可是息息相关的呢。不同的体质，当然也有与之相适合的保健方法。...

生活中总有一些人没有感冒却会感到头痛，到底是为什么呢？会不会是睡眠不足导致的呢？下面寻医问药小编 带大家一些向相关专家了解一些细节上的问题吧。大家一起来看看吧。 问：我平时身体很好，就是一到春季就容易头痛，其他季节又不会，为什么春季头痛高发...

不知道大家身边是否有人会睡觉磨牙。其实睡眠中磨牙是一种怎样的症状呢？为什么会出现这样的症状呢？有专家提醒，睡眠中磨牙与睡眠功能失调有关。下面寻医问药小编带大家一起来看看吧。 睡眠咬牙，又称睡眠中磨牙，属于睡中异常范畴，是一种与睡眠有关的功能...

时间是最公平的，但是岁月也是不饶人的。那么什么原因导致女性老得快呢？岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老...

日常生活中，女性的养生工作相当重要，那么应该怎样做好保健工作呢？女性出现健康问题，往往和内分泌功能紊乱有关。现在有些女性保健品广告经常恐吓消费者，宣称出现黑眼圈、雀斑、皱纹增多，都是内分泌系统出了问题，有些夸张。专家指出，部分内分泌紊乱患...

女人有很多秘密，但是在床上的秘密有多少，你知道吗?在床上，有些小事很容易会被女性疏忽，如果你一旦忽视了它们就会影响你的健康和你的美丽。让你的衰老加快，下面寻医问药小编就一一列出女人在床上不可做的4件事情，女性朋友这些事情你平时有做吗?如果有就...

女人的肌肤很容易会出现干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黑斑等问题，这些严重影响女性美丽的烦恼总是不断，这是怎么回事呢?寻医问药小编告诉你：这是熬夜惹得祸!经常熬夜的女人就要注意了，熬夜最明显的伤害是对皮肤不好，痘痘、黑眼圈就会很快找上门...

对于女性来说，妇科疾病是困扰女性生活中疾病之一，那么日常生活中应该怎样预防妇科疾病的出现呢？有专家提醒，体检对预防女性妇科疾病有着重要的作用。下面寻医问药小编为大家介绍一些相关的知识吧。 卵巢癌 不孕不育最需警惕 现代社会，晚婚晚育成为潮流，...

作为女性，日常生活中做好滋阴的调养是很重要的。《黄帝内经》里说，阴虚则内热。因此，阴虚的人就像煮饭时缺了水，出现急躁上火、口干咽干、爱口渴、怕热喜凉、便秘等问题。 *内所有的液体成分在中医看来，都属于阴的范畴。阴就如同水，具有柔和、清凉、向...

大家都知道，女性的内衣有美观与保护乳房的作用。平时看电视，总是能看到一些外国的女性不穿内衣，直接穿衣服，不少女性觉得不穿内衣会导致乳房下垂，事实上，适当的给乳房放松也是预防乳腺疾病，让乳房更健康的一个方式。建议女性在睡觉或者在周末不妨给乳...

大家有所不知，白带作为女性的一种正常的分泌物，究竟怎样才算健康呢？女性白带过少也是病，千万要警惕。妇科医生建议，女性白带分泌过少要积极治疗。若是由慢性疾病引起的分泌过少，应在治病同时增强体质，注意补充蛋白、维生素，以增强激素分泌。其他原因...