连日来，高温不断，整个空气都热辣辣，那么女性应该怎样做好保健工作呢？热--是夏季的代名词。特别是南方地区，一到夏季，犹如蒸笼，呆在家里的男女都不想出门。虽然说夏季是炎热的，但是夏季也有一个好处，对于男的来说，可以大饱眼福。特别是市区内，你随...

大家都知道，在炎热的夏天，游泳是不可少的消暑方法之一，但要提醒女性的是，要特别注意预防生殖系统感染或者月经不调，尤其是月经前后，如果到不洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入体内，引起细菌性阴道炎、输卵管炎。 炎炎夏日，游泳成了人们消夏...

睡眠在人的一生当中占着三分之一的时间，那么睡眠对*的影响有多大呢？有人认为年纪愈大，需要的睡眠愈少。这种说法正确吗？ 1.年纪愈大，需要的睡眠愈少。 错。常有人觉得随着年纪增长，人所需要的睡眠就会越来越少。专家表示，尽管睡眠时间短或睡眠困难现象...

有时，蚊子真是防不胜防，人们一旦被叮后，往往会习惯性地抓挠。可抓挠后，随着皮肤组织液渗出，肿成一个包，反而越抓越痒，还不易消退。瘙痒难耐时，不妨试试以下几个方法止痒。 1.在300毫升凉开水中，加入6克食盐，待食盐溶于水后，用棉签蘸盐水涂抹蚊子叮...

夏天为了消暑，很多人贪凉都喜欢睡凉席，但凉席品种、质量繁多，选择不好还会影响身体健康，那么应该怎样选择凉席呢?如何给夏季选择个健康用品呢。 成因：过敏或螨虫叮咬 皮肤医师介绍，凉席皮炎的发病原因大致有两个：一是因凉席材料而导致的过敏症，一般来...

内分泌失调是令人痛苦的事情，那么这个夏季，女生应该怎样预防呢？夏季，天气炎热，*新陈代谢加快，容易丢失水分和营养，导致内分泌失调。专家提醒，夏季调节内分泌要从饮食、运动和作息三方面入手。 有些女性一到夏季就容易心慌，失眠，脾气急躁，总是莫名...

养生已经是现代生活的趋势，那么女性夏季应该怎样养生呢？现在很多研究都表明，喝花茶有益于健康，所以很多人都喜欢喝花茶，尤其是自制花茶。但是有中医专家指出，自制混搭花茶时要注意花茶的搭配，如果搭配不当，不仅不会对健康有益，而且可能会导致中毒。...

鸡蛋是日常生活中最常见的食物之一，那么人们应该怎样健康地吃鸡蛋呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些关于吃鸡蛋的健康常识吧。 一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值 人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性...

补钙是人们生活中必须的工作，那么补钙有哪些技巧呢？从饮食补钙是最自然又无负担的好方法，除了重视食材本身的含钙量之外，也可留意烹调技巧和搭配，增加钙质释出量，以供*吸收。 1.自制高钙醋。 碎蛋壳自制高钙醋，是营养师都认可的好方法。擅长烹调药膳饮...

现代生活压力越来越大，头发问题也越来越多，如脱发、头油头痒等问题，那么日常我们怎么进行护发呢?护发的原则都有哪些呢?一起来和小编了解一下日常护发的5个原则吧，让你拥有一头完美的秀发。 1.梳头的力道。 睡了一觉醒来之后，头发总是乱糟糟的，感觉很难...

炎热的夏季，蚊虫猖獗，那么应该怎样预防驱蚊呢？蚊虫叮咬是夏季一大烦恼，使用驱蚊剂又会存在安全隐患。专家告诉你蚊子最怕哪些味道，帮你轻松驱蚊。 大蒜。吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其切成薄片，放置15分钟，驱蚊...

炎热的夏天，一些冷饮特别受欢迎，而奶茶是其中之一，那么奶+茶这样喝会不会导致某些疾病呢？下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。 食得醒 牛奶可以补钙，对身体有诸多益处。多年来科学家也一直提醒说，饮茶有益于心脏，特别是茶中的茶多酚，对身体也有很多好...

近段时间天气炎热，人们出入于空调房与外面气温之间，导致感冒的症状增加。连日来，各大医院的儿科门诊接诊量剧增，而在接诊的儿童患者中，七八成以上均是感染病毒性感冒。记者调查了解到，近段时间，一些大型医院的儿科医师日均接诊病毒性感冒患者60~90人次...

天气越来越热，中暑的现象也越来越多，那么在这样的天气里，人们应该怎样预防中暑呢？夏季三伏天即将来到，高温闷热天气易致*温调节功能紊乱、体内电解质失衡，引起中暑。 七八月是中暑高发月 中暑高发于七八月份，高温、暴热时。临床营养学专家闫凤表示，中...

过敏是生活中常见的事情，那么平时食物容易过敏呢？今年7月8日是第九个世界过敏性疾病日，活动主题是关注过敏进程，重视食物过敏。近年过敏性疾病的发病率在全世界范围呈显著升高，过敏人群庞大，儿童和青壮年是高发年龄段。记者从市中医院了解到，在该院近...

日光浴是时尚的一种，那么晒太阳有哪些好处呢？随着年龄增大，你是不是发现自己忘记的事情越来越多?《美国退休人员协会杂志》最新刊文，只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。 1.晒太阳。美国纽约西奈山医学院记忆增强计划执行主任史威尔医师...