睡眠是一个深层排毒的过程，你知道吗?睡眠排毒也是有顺序的。除去睡眠排毒，生活中也要注重肌肤的排毒。肌肤排毒要怎么做呢?下面，就让寻医问药小编来给大家介绍一下。 睡眠*排毒的顺序 1、晚9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 2、...

对于白领一族来说，鼠标手是不能摆脱的一种办公室综合症，那么怎样预防鼠标手的出现呢？咏春拳是一种强身健体的运动，而且还能有效地预防鼠标手的出现，下面寻医问药小编 为大家带来一些关于预防鼠标手的相关知识吧。 办公室上班族，常常需要使用电脑和鼠标...

感冒这个词，在生活中人们都不陌生，但是人们应该怎样预防感冒来袭呢？下面寻医问药小编为大家分享一下不容易感冒的七种人群，一起来看看吧。 1、吃得不多。这些人通常一日三餐中有两餐十分简单，两片全麦面包、几片生菜就能解决。德国曾有研究表明，过多食...

茶在我们中国有着悠久的历史文化和艺术底蕴，时至今天，茶已经收到世界各地的人们的喜爱。而关于种茶、泡茶、喝茶等都历经千载，也变得更加醇香诱人。如今很多人都重视喝茶养生，养生茶便是浩瀚的茶文化中的一种既具有浓香茶韵有能强身健体，养生延年功效的...

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内分泌对我们的身体健康起着举足轻重的作用，只有体内环境和谐了，各个器官的运转才能正常进行。对于女人来说，内分泌平衡看上去是清风明月，相反，则像枯萎的黄玫瑰。那么如何才能让你的内分泌平衡呢？下面，寻医问药小编给大家介绍7个小妙招让你的内分泌乖...

由于当今年社会生活的步伐越发的快速和紧张，为了更好的完成工作和照顾家庭，很多年轻的女性朋友对自身的健康却忽略了，更是养成了一大堆生活的坏习惯，然而这些坏习惯会导致女性发生月经失调现象。下面，寻医问药小编来介绍预防月经失调女性朋友就要远离四...

很多女性朋友都知道要对卵巢进行保养，可是怎么保养效果才最好呢？其实女人做好日常的卵巢保健措施，卵巢才会更加的健康。那么，在春季，女人如何保养卵巢有哪些高招呢？下面，寻医问药小编来介绍呵护卵巢健康的两大保养贴士。 贴士1、 我们女性需要加大卵巢...

养生自古是人们追求的梦想，在民间也有很多养生的偏方，但是并不是所有的偏方都有效的，有些流传久远的偏方可能会危害你的健康。这里小编为您盘点哪些忽悠世人的养生流言，自查一下你是否中招了呢? 1、晨起喝淡盐水有益于身体健康。错! 喝淡盐水有利于健康不...

从短时间来看，失眠不足可能导致第二天的精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力无法集中等负面影响。睡眠不足不仅影响女人的面容，而且还严重危害女性的健康，其实导致失眠可能就是你的一些生活习惯。 1.就寝时间不固定 所谓习惯成自然，身体也是有自己的生...

春天是一种充满希望的季节，当然，我们所有的人希望都是身体健康健康的。可是，很多时候女性们的健康却往往没法让人感到人面桃花相映红。专家指出，造成这样的原因是因为春节的疲劳、日常的工作、家务的烦劳等等。那么女性朋友如何滋补身体保养气色呢？下面...

优美的身体曲线，细小的腰部作用是非常大的，因此不少女性为了突出身材的曲线美，经常穿收腰，甚至是束腰的衣服。专家提醒女性过分束腰会妨碍内脏器官的正常生理功能，还会伤害一些器官的伤害。下面，寻医问药小编来介绍束腰带来的三大危害。 一是会妨碍内脏...

口腔溃疡为什么老是反复发作?许多患有习惯性口腔溃疡的朋友都特别苦恼，甚至严重到影响到他们的工作和生活。那么，口腔溃疡该怎么治疗呢?中医认为，口腔溃疡是*内缺少维生素的体现，可以采取食疗法。下面，小编就给大家推荐5种口腔溃疡的食疗法，希望对大家...

阴道炎是一种常见困扰女性朋友的一种妇科疾病，它令人烦恼不止是给人带来很多的麻烦，主要还是由于阴道炎会反复发作。究竟是什么原因导致阴道炎常治常犯呢？专家提醒女性内火大湿气重也会引起引起阴道炎，一起来了解。 内火大湿气重的女性在日常生活中应如何...

女性身边总是有很多常见的小物件，这些小物件其实对身体健康有很多的影响作用。例如卫生巾、护垫、粉扑、化妆刷、包包、手机等等，可是你知道吗，这些小物件却常常是细菌的温床，女性朋友可要注意了。下面，寻医问药小编来盘点一下女性身边的4大细菌温床。 1...

都说面色红润万人迷，心脏是推动血液循环的重要器官，它向我们五脏提供血液和营养，故心气的盛衰可以从面部色泽反映出来。如果心气不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。如果心脏健康、心血充盈，则面部红润光泽。 心脏是身体的气血循环机，心...