更年期对于女性来说是一次挑战，很多女人进更年期后，女性朋友心烦意乱、睡眠也受到影响。如果长此以往，不仅影响女人脸色，更可能影响女性的健康。想要保证女人更年期的睡眠质量，睡前要注意下面的几个禁忌。 更年期女性睡前四大禁忌 女人进入更年期后，更...

和谐的性生活是维持夫妻感情的基...

放眼看去，穿平底鞋和穿高跟鞋的女人的确有不一样的味道，穿着高跟鞋的女性既可以显出美足，又可以使身形窈窕好看。难怪女性都是高跟鞋不离脚的。可是有专家指出长时间穿高跟鞋也是有害处的，可能会引发尿失禁。下面，寻医问药小编和大家一起来了解。 女性穿...

饮食与健康可以说息息相关，我们都想享受美食，收获健康。但是随着生活方式的转变，我们的饮食习惯也发生了很大的变化，殊不知这些不良的饮食习惯却给我们带来了极大的威胁，甚至会加速我们死亡的进程，下面我们就为大家盘点一下七大饮食坏习惯。 1、不食早...

很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。美国国家睡眠障碍协会认为，在65岁以上人群中，以失眠为主的睡眠障碍占半数以上。医院老年病科专家建议，睡前记住14字诀：散步、开窗、漱漱嘴、搓脚、梳头、喝点水，不仅能改善睡眠，还有益身心，延年益寿。 散步放松促睡眠...

随着人们生活节奏的加快，人们总是在吃饭时工作、应酬、交友，渐渐地把餐桌上的礼仪丢到一边，更重要的健康规则也被人们忽视。为了您能健康美丽看看下面的饮食潜规则吧! 一、趁热吃 菜来了，趁热吃!这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长...

在日常的生活中你有没有裸睡的习惯，其实现如今裸睡已经成为了一种比较时尚的生活方式之一，好多女性却没有跟上时尚的脚步。对于裸睡来说并不是简单地脱掉内衣直接上床睡觉就可以了，它还对周围的睡眠环境有着一定的要求。下面我们的小编就为你详细介绍裸睡...

睡眠不足会给女性身体带来很大的伤害，很多女性都知道它的危害，但是因为工作的需要或者其他原因，而忽略了睡眠的问题。如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼圈频频出现、身体走形，严重的话会让身体的新陈代谢变慢，身体机能出现问题。...

乳头痒是怎样回事呢?对于女性来说，乳房瘙痒是最难以启齿的痛苦之一。那么，乳房痒是怎么回事?女性朋友面对乳房瘙痒不要过于紧张，如果发现有不适的情况下，就应该及时去医院检查。 1、青春期的女性 乳房开始迅速发育，乳头当然也要很快长大。这时，必需注意...

女人都想实现不老传说。这看起来虽然不靠谱，但是我们有能力可以让衰老来得更晚一些。随着年龄的增长，衰老的脚步会悄然而至，对于30岁以后女人就该注意保养了。只有使体内雌激素水平达到理想的平衡状态，让自己在拥有成熟风韵的同时，依然青春靓丽，光彩照...

护理不当也会得妇科疾病，你知道吗？很多人认为妇科疾病只有在已婚女性或者是有性生活的人身上才会发生。专家介绍妇科疾病是不会长眼睛的，只要谁不做好预防保健，它就会出现在谁的身上。下面，寻医问药小编来提醒超负荷运动会引发这些妇科...

俗话说十人九痔，可见痔疮由来已久，且发病率之高，其任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因，而职场的白领丽人们由于久坐的原因，成为痔疮的高发人群，那么痔...

中医认为心为君主之官，也就是说心相当于一国之君，是*五脏六腑的主宰。心的功能关系全身的生命活动，是非常重要的器官。人要想长寿，养心是非常重要的。心主火，夏主热，心与夏天有同气相求的特点，因此中医有暑气通于心的说法。心主火，心火对各脏器有温煦...

对女人而言保持年轻貌美是最想做的却又最难做的事，很多女性常感叹青春还没尽兴就要悄悄的结束了，不免让人遗憾。衰老虽然是自然规律，不能避免，但是我们完全可以延缓她的进度，当身体发出第一声衰老信号的时候，就要马上提高警惕了。那么以下的这些状况一...

凡事都有它的原则，就连我们每天的饮食也有一定的原则。只有在遵循合理的原则，我们才能吃出最好，吃得最有营养。那么你知道有哪些饮食原则需要我们遵循的呢？下面，寻医问药小编来介绍6大饮食原则。 一、粮食不要越吃越少。 要保持能量来源以粮食为主的基本...

四物汤很多女性朋友并不陌生，在方剂学里更是大名鼎鼎，它是中医补血调经、养血的经典药方，被誉为妇科圣方。为什么呢，先说说女人三易，那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果...