早睡早起是人类遵守的健康养生的方法，但中医专家提醒，冬天最好遵循以下早晚原则，有助于你把身体调养到最佳状态。你也可以赶紧试试。 早上晚点起，晚上早点睡 中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起...

你健康不健康其实可以通过观察你的脸色就能知道。医生说脸是人的一面镜子，它既能反映出一个人的精神面貌，也能告诉你吃对了没有。那么你是如何看待你的脸呢？不同的脸有什么不一样的情况呢？ 大胖脸：酒喝太多了 美容外科医生表示，酒精会给身体施压，促使...

人类有大约1/3的时间是在睡眠中渡过的，睡眠与健康是终生伴侣。而其中睡觉的方位也是非常有讲究的，一起来看看睡觉方位有何讲究吧。 当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向。这是为什么呢? 从天人相应的整体观来看，睡...

因为存在新陈代谢，我们才会不断的成长，也是因为新陈代谢，我们才能保持健康。可是当新陈代谢出现滞留食物话，那么健康就会离你远去的了。因为这样就容易产生毒素，长时间的毒素积累让女人分内泌失调，过早的衰老。你想知道女人身体里积蓄毒素有哪些吗？ 在...

*血液是需要循环的，这种循环是从下往上不断进行的。可是很多时候我们都很容易造成血液循环不够充分，怎么办呢？如果血液不够顺畅的话，既很容易导致很多疾病的发生。下面，寻医问药小编推荐2个倒立动作，既可以加强血液循环，又可以瘦身。 一、肩倒立式 肩...

冬季是泡温泉养身的最好时期，泡温泉虽然很舒服但不是所有人都适合的，而且如果皮肤敏感的人，容易导致皮肤瘙痒、干燥、掉皮。这是因为冬季气候干燥，皮肤保护膜功能降低，人长时间浸泡在温泉中，皮肤中水分会随着排汗流失，如果再用沐浴液或香皂等碱性物质...

排毒可以养颜，我们平时所说的毒素，从中医的角度来说就是浊物和浊水。排毒就是要排除浊物或者浊水。除了一些健康食品可以帮助排毒之外，按压或者敲打特定的部位，也是排毒的好方法，而且简单方便。 浊气，就是我们放出的屁。浊气若处于身体中未及时排出，上...

近日，网络上有一项到底有多少女人爱穿丁字裤的专项调查，结果有46.19%的人很喜欢丁字裤并且认为穿着性感也舒服。丁字裤穿着有哪些危害?该怎么穿才健康呢? 一、丁字裤怎么穿才最健康? 1、年轻女性最好不要长期穿丁字裤。如果白天穿了，晚上回家一定要换上棉...

身体病痛看似小事一件，但如果忽视疼痛的部位可能就会错过疾病诊治的最佳时期，严重的还可能是癌症的前兆，想知道哪些疾病会有如此严重的后果，看看下面的介绍吧。 美国贝尔马拉健康网最新载文，总结出5种不可忽视的疼痛。 1.关节疼痛。 除了近期受伤之外，...

往常的女孩，沒有一個是不喜欢打扮的，特別是90后的女孩们追求非主流，把自己打扮的漂漂亮亮的，有好多的女孩都有攀比心理，比谁的脸蛋漂亮美观，可是好景不长，黄褐斑的呈现让她们变得忧伤，那么女性在什么阶段最容易长黄褐斑呢?寻医问药小编为大家讲解。...

为什么有些女人特别的有女人味呢？专家指出其实女人味与荷尔蒙的分泌有很大的关系。荷尔蒙不仅决定了女人的皮肤光滑程度、形体发育程度和骨骼是否挺拔柔韧，还可以反应经期是否正常。下面，寻医问药小编来介绍荷尔蒙给女性朋友带来的4种好处。 女性荷尔蒙---...

其是我们*是一个整体，不管哪里都可以观察到你的健康情况。就连小到指甲也不可以知道你的健康情况。那么指甲与健康之间到底有什么的关系呢？医生介绍说若肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽且坚硬，如果肝血不足，指甲就可能变薄易裂、失去光泽。 1、颜色过白...

当你感到非常疲劳的时候，洗个热水澡马上就会精神起来。同样的，很多时候我们可能没有条件或者时间洗澡，但是我们可以用热毛巾来代替。其实毛巾热敷有很多你意想不到的效果。下面，寻医问药小编为你列举毛巾热敷给健康带来的8大好处。 毛巾热敷可以缓解身体...

健康在于运动，适当的锻炼能身体更健康。不仅身体需要运动，就连某些部位也是需要运动锻炼的，例如阴道。专家指出适当的阴道锻炼也可以让阴道健康。下面，寻医问药小编来介绍女性常锻炼有助私处健康。 阴道是女性的秘密花园。阴道的健康关系到女性的健康。然...

癌症是当今的医学难题，每年被癌症夺走剩女们的人不计其数，而且还每年呈上升的趋势。为了健康，做好日常的保健是非常重要的。那么生活中我们应该如火如防癌呢？下面，寻医问药小编来为大家支招。 1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言...

冬季天气寒冷，容易出现手脚冰凉的情况，晚上睡觉的时候手脚冰凉让人难受无法入睡，这种情况女性朋友极为频繁，那么这种情况该怎么办呢，下面就一起来看看手脚冰凉捂不热的解决方法。 专家建议：添衣+运动+泡脚+食疗 每到降温，弱不禁风的MM们总会有相同的烦...