身体是健康的晴雨表，细微的变化都可能是疾病的征兆。比如夜里磨牙、青筋突起和指甲上出现白色点点......这些都不能忽视。下面一起来看看身体出现这些变化到底预示着什么疾病吧。 1.时而便秘，时而腹泻 出现这种情况，说明你的身体里大量缺乏镁这个微量元素...

运动养生被称为最健康的运动方式，当然通过走路达到养生的目的最受大家亲睐。走路养生也有讲究，比如倒着走可以治疗女性腰痛，拍着走能让大家呼吸变得顺畅，走一字步可以缓解便秘......一起来盘点一下史上最养生的走路方法吧! 走路最健康 世界卫生组织指出，...

这日常生活中，我们离不开的基本调味品，就是盐了。盐，不仅在做菜烹饪方面起着重要作用，而且在日常生活中还扮演着重要的角色。一碗盐水甚至胜过化妆品，尤其对于女性的美容。盐水有什么作用？一起来看看吧。 1.防治脱发 (1)将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5...

随着办公一族人数的增多，我们也开始关注久坐一族的健康了，研究发现女性久坐的危害比男性大，更容易患上3种癌，那么在日常生活中，女性久坐如何保健？ 美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害远高于男性，它导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌、多发性...

女人是水做的，但是并不是所有的水女人都是健康的。最近新闻上陆续报道一些关于女人出水的事件，但是今天小编却要告诉你，经常水的女人并不健康。 在这个炎热的夏季，*出汗是非常正常的，但是，如果出汗异常就不是一件好事了。比如腋下，如果流汗过多则可能...

即使你是个很爱干净的人，甚至是有洁癖的人都好，都不一定是个干净的人。男人嘴里经常说的脏女人，其实不是男人也是脏的。甚至在一些你从未留意过的地方。 很多人都很爱干净，每天都要洗手洗澡洗脸，但是知道吗?有很多地方是你没有注意到的这些卫生死角，这...

芝麻芝麻，很多人都知道这个芝麻有帮助*恢复黑发的功效。但实质是不是真的呢?其实很多人都是不知道。但是最近又有新的研究表明，这个芝麻有助帮助女人年轻态。 家庭主妇不妨留意下，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为...

应该很少人会听说过这个越蹂躏越健康的话题。但是，这个越蹂躏越健康的说法却不是没有的，也是有一定的科学依据，也是在实践里面出来的。 女人永远是热点话题，尤其在男人堆里，为了女人可以豁出性命，可见女人的魅力，多少人为了女人终究温柔乡，英雄冢!我...

脊椎被誉为*的顶梁柱，是支撑人身体能够正常活动的重要功臣。因此平时要多注意保养脊椎骨，不然长时间负荷劳作，很容易引发下面这些疾...

白领女性久坐不动容易囤积脂肪，尤其以腰部和臀部为脂肪堆积最多的地方。据美国研究人员发现，女性身体脂肪堆积的位置不同，对健康造成的影响也不一样。那么，究竟脂肪堆在哪个部位最伤身呢?一起来看看吧。 脂肪有两种颜色。*内有两种脂肪：白色脂肪和褐色脂...

生活中，有些人习惯在晚上洗澡，顺便洗头发，因为早上可以多睡一会儿。也有很多人觉得晚上洗头发对身体不好，所以坚持要早上洗澡洗头发。那么，到底是早上洗头好还是晚上洗头发好呢？专家表示，其实很多人都在这个问题上搞混了，一起看一下！ 你会洗头吗？洗...

洗澡，这是一件日常生活中再也平常不过的事情，尤其是对女性朋友来说。白天在外忙碌了一整天，出汗、灰尘等因素，让身体不清洁，于是晚睡前一定要洗澡。但是，专家却提醒我们，女人洗澡勿踩五个时间点。那么，对于洗澡你的认识正确吗？ 现在正处于夏末初秋阶...

吃水果，是很多处在减肥期间的女孩子都首要选择。水果不仅填饱，而且脂肪含量也不高，因此受到众多女性朋友的青睐。但是，很多人在吃水果上存在一定的误区，究竟怎样吃水果比较好？什么时间吃比较好？吃哪些水果才是对身体健康有利的呢？一起跟小编看一下吧...

女人是脆弱的，经常出现一些不为何来的疾病，让不少人都措手不及。那么，今天小编就给你上上课，告诉你什么是尿急尿频尿道刺痛感染尿道炎怎么回事。 尿道出现脓性分泌物、尿痛、尿急、尿频、尿道刺痛等都是尿道口发炎的症状表现，一般而言，淋球菌性尿道炎(...

最近益生菌饮品异常火爆，除了商家的商业操作之外，益生菌确实能够帮助女性调节身体机能。不得不说，益生菌是女性健康和美丽的源泉。也许很多人都在问，益生菌是什么？为什么会有这么大的作用？下面，小编就带领大家一起认识一下益生菌，让你多一点对它的了...

你是不是早上起床身体沉重，睡不醒且没有精神?如厕时大便排不净?体态虚胖，下肢水肿?如果遇到这些情况，那就说明你体内湿气过重，需要及时祛湿了。下面这五个步骤轻轻松松拍出体内湿气，健康过秋。 要排走这些湿气，建议女性做以下几个动作。 拍手 体内湿气...