我们中国人都比较讲究身体的养生保健，对于如何正确的养生保健，中医的经验是比较丰富的，生活我们每个人的体质都不一样，有阳虚型、阴虚型、阳盛型、气虚型、血虚型、痰湿型等各种不同的类型，所以根据个人的体质不同养生保健的方法也大不相同，其实生活中...

生活中很多的女性朋友都在为自己面部的斑点所困扰，这可是影响我们美丽的大事情，所以大家会去购买各种面膜来祛除这些斑点，其实我们自己可以利用身边的食材做出健康安全的祛斑面膜。 西红柿蜂蜜去斑的功效 番茄蜂蜜祛斑：现在大多数人都离不开电脑，不管是...

在现实生活中很多的女性朋友都存在宫寒的问题，宫寒会致不孕在以前的文章中我们给大家介绍过，但其实除此以外宫寒还容易给女性朋友带来下面的3种妇科疾病，希望今天文章能引起大家的重视。 女性宫寒会导致多种疾病 日常生活习惯调节宫寒 子宫寒，百病生;子宫...

很多女性认为用清水清洗私处还不够卫生，加上漫天的广告声称洗洗更健康，于是经常用各种洗液来清洗私处。殊不知，经常用清洗液清洗私处不但无益于健康，严重的甚至会引起不孕不育。下面我们就一起来了解一下! 1 、灌洗阴道降低生育率 美国学者观察848位已婚...

女性私处的清洁虽然非常重要，因此有些女性就非常喜欢用护理液来清洗，但是，经常这样清洗只是看上去让私处更加卫生而已，其实，非但起不到保护不了私处健康，还会破坏正常环境，给疾病有可趁之机。 1 、患妇科炎症 女性每天都有清洁私处的习惯，她们认为这...

便秘能够使毒素堆积在体内不易排出，进而使女性脸上容颜出现痤疮、色斑等肌肤问题，长期便秘还会使小腹长出肥肚腩，严重影响美观，但是这种情况似乎很少发生在男性身上，那么是什么原因造成的女人比男人更容易便秘呢？ 1 、生理构造影响 有资料显示，大约有1...

每位女性都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，这会让自己看起来更加的有精神气质，反之，如果头上出现了白头发，那一定是让各位女性朋友都非常抓狂的一件事，这里小编就带大家了解一下究竟哪些习惯会让头发再不经意间变白。 ○营养摄取不均 现代人因为忙碌，常常...

在谈癌色变的年代，每个女性都要学会自检自查的方法，因为有关调查得出的结论是我国妇科肿瘤的患者越来越趋于年轻化，而导致死亡率增多的一个原因就是发现不及时，那么，为了自己的生命健康，一起来学一学四个自检方法吧。 近年来，我国妇科肿瘤的发病率呈现...

水，是生命之源，一周不吃饭或许可忍耐，但一周不喝水人就会脱水生命之火就会熄灭。水对人的健康至关重要，高温时出汗多，感冒时排毒等都阿多喝水。女性们生理系统不同于男性，所以女性更容易患上尿道炎和私处炎症，女性朋友是否知道多喝水可以大大的减少这...

吃五谷杂粮必然会使体内积累一些毒素，如果不及时排出体外，就会让女性的容颜失去光泽，晦暗长斑，甚至影响食欲和情绪，所以，女人想要健康美丽，就要学会正确排毒。那么，怎么才能正确的进行排毒呢。一起来学习一下排毒养颜的三个原则吧。 排毒养颜，健脾祛...

女生患上便秘的话，不只只会影响皮肤，还很容易精神不振，头昏乏力最后还会导致营养不良，那么女生便秘了应该怎么治呢，下面就给大家介绍几款可以治疗便秘的食疗的办法，可以帮助大家摆脱便秘的困扰。 一、黑芝麻粥 原料：黑芝麻30克，粳米60克，白糖15克，...

生理期对于女性来说是生活中不可避免的，女性的生理期也决定着女性生育能力的健康，所以女性对自身的生理期也是无可奈何，女性每个月都会有生理期的到来，在女性生理期到来的期间，女性身体上会有一些微妙的变化，可能女性不是很重视，也不是很了解，其实女...

每个人的身体里面都有很多的毒素，而这些毒素大多数是在肠道里面，也有的在血液里面，毛孔里面等。由此可见，排毒对于女人来说是相当重要的，在日常的生活中就要清肠排毒，下面就来具体介绍一下。 想养颜美丽必须放弃以下4类食物： 1、咖啡 咖啡因很容易引起...

现在的空气坏境就是越来越差了，很多女生在不知不觉之间就在身体里产生了很大的毒素，时间久了以后皮肤就会变得暗淡无光，长斑等等的问题，让女生的美丽减值。下面就来介绍几种能够帮助女生排毒的食物。 1、芹菜 芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过...

人的身体健康并不会在一朝一夕之间就有变化，而是根据每个人的日常生活习惯，慢慢发生的微小变化，当你发现身体有些不适的时候，那说明身体已经积怨已久，不过是恰巧在现在爆发了。那么，哪些生活习惯让女性很受伤呢。 1 ．穿高跟鞋走长路 澳大利亚近期研究...

对于我们人类来说，我们每天都会睡觉，只有充足的睡眠我们才有更好的精神投入到工作和学习中，所以说睡眠对于我们来说是很重要的，其实睡觉前也是女性保养皮肤的关键时期，亲爱的朋友们，你们知道吗?以下为朋友们介绍睡前多吃哪七种食物让皮肤更有光泽呢? 睡...