肾脏对于我们每个人来说都非常的重要，并不是大家所想的只有男性才需要重视肾虚的问题，其实在生活中一些女性也正在被肾虚所困扰，如果不能及时干预同样会给自己带来更为严重的健康后果。 女人肾虚6大信号 1、眼睑浮肿，面容憔悴 早晨起床时，眼睛干涩，面容...

对于衰老每位女性都会唯恐避之不及的，但是如何才能让自己远离衰老的袭击呢？其实和我们自身的各种生活和饮食习惯有很大的关系，如果大家不想早早衰老，下面的这些坏习惯快快纠正吧。 一、让女性快速变老的习惯 1、不爱喝水 让肌肤及时补充足够的水份，才是...

对于女性来说如果唇色健康可能连唇膏都不用用，但其实在生活中因为健康问题不少的女性还是需要用化妆来掩饰自己的面色不好，那么如果想从自己的唇色发现身体健康的问题如何才能看出呢？ 一、唇色反映身体健康状况 望、闻、问、切。这是中医诊病时的基本手法...

根据女性的生理特点我们在做日常保健养生的时候一定与男性人群有所不同，特别是一些身体的小部位，我们更应该选择用正确的方法来进行保健，今天我们为大家讲的就是关于女性身体五个小部位的保健要点。 女人身体保养部位 1、腋窝保健区： 血管、淋巴、神经最...

每个女人都盼望着自己拥有一头迷人的柔顺的长发，但正是这头长发，也同样是女性朋友们的头疼之处，因为女性朋友们往往都会有脱发的烦恼，折让很多女性朋友们都伤透了脑筋，这里小编就给大家总结一下导致脱发的原因。 甲状腺疾...

减肥对于女性朋友们来说一直都是一件不陌生的事情，每位女性朋友都希望自己拥有更好的身材，所以总是尝试着各种减肥的方法，但是往往在这些减肥方法中有很多是不正确的，甚至会影响到自己身体本来正常健康的状态的。 秘闻 1：果汁断食法能减肥 真相：最近流...

随着政府二胎政策的开放，许多家庭都有了生二胎的想法，因为生二胎不但能给家庭带来快乐，而且还能给孩子多了一个陪伴，所以许多70后女性有了再生二胎的想法，一个家庭两个孩子固然是一件好事，但是对于高龄产妇来说，生二胎也冒着一定的风险，生二胎除了做...

*的膝关节是一个非常重要的部位，同时也是一个非常容易受到伤害的部位，长期的不正确的使用膝关节是会导致膝关节受到巨大的伤害的，从而影响自己身体的健康。这里就和小编一起来看看究竟是哪些行为会导致膝关节受损吧。 1.从不控制体重。 退化性关节炎常见于...

每个月女性朋友都会有一个特别的时期，那就是月经期，在这段时间里，女性的免疫力会比平常更差，一不小心就会落下病根，因此，月经期内有些禁忌需要注意，而以下这些就是女性月经期不能做的事，否则会影响健康。 一、染发 染发剂中的脱色剂和对位染料，可能...

在现在的生活中，很多人会选择去健身房去通过运动来减肥，这似乎是现在很多人所热衷的选择，但是也有些人会发出疑问，为何自己在健身房也锻炼了很长一段时间了，但是体重却始终没有减下来呢，这到底是为什么呢？ 1，锻炼内容重复 日日重复同一个练习并不会使...

人的身体有三种最疼的部位，其中之一就是牙齿。如果平时没有做好日常牙齿保健，那么牙齿疼起来可是真要命，一颗小小的牙齿疼起来连带着头部、脸部、眼睛、嘴巴，使人整夜整夜睡不好，那痛苦又岂是牙齿健康的人能理解的。 养成日常牙齿保健的好习惯，牙齿保健...

平时身体虚弱，走路缓慢，耳鸣，失眠，浑身没劲都可以选用大枣服用，比补充各种药物性的维生素更安全，效果更好。即使到医院检查也是告之多注意日常饮食保健，多服用大枣等补铁的食物，所以大枣是调理身体的佳品，不仅美味而且健脾养身。 日常饮食保健，大枣...

现在春季已经到来，正是万物复苏、春暖花开的季节，这样的季节趁着天气好的时候更应该到户外去走走，并且，在这个时候，也一定要多多关注自己的身体健康，不能做的事一定不要做，这里就和小编一起来看看吧。 不要图美衣单薄 俗话说，春捂秋冻，虽然春天开始...

相信每位女性都希望自己可以永远不老，最好是越活越年轻，其实想达到这个目的，我们必须从自已做起，首先就是要培养一些对健康和美丽有益的好习惯，至少下面的这些好习惯一定要培养起来。 1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在...

春季到了，在这个温暖的季节里，不少的女性都迫不及待的想换上薄衣来让自己更加的美丽和迷人，但是，对于春季这个季节来说，女性朋友们也一定要注意保暖，至少下面的三件事情一定要重视。 春季女性养生放大三招 招数一：向阴湿环境say No! 春天开始回暖，空...

夏季到了，薄薄的衣衫再也挡不住你那厚厚的游泳圈了。赶快进行小腹婆纤体大行动吧!小编今天就给你支支招，助你一臂之力。 点穴位消除腹部脂肪 通常人在进食后，部分食物会变成脂肪酸，如果及时运动，脂肪酸就会被分解，否则在体内停留过长的时间，便积聚形成...