来咨询的晓雨是某公司的职员，由于长年跟电脑打交道，他感到高兴悲哀时，脸上却显得十分木然 。他的脸和屏幕倒是真有夫妻相，朋友这样说他，同事也对他敬而远之。电脑脸是因为面神经出了问题吗？其实，这只是暂时的表情障碍。 就像太久不说话声带不听使唤一...

上班聊天闲逛占八成 日前，记者通过对45名白领进行了随机调查，发现大部分白领上班时间走私。上班时间不干正事达到了调查人数90%以上的比例，大部分白领上班时间同时走私多种事情，其中上网私人聊天和上网闲逛所占比例最高，达86%，做其他事情如出去走走等占...

4月29日，广东省质量技术监督局公布了今年一季度对女式服装等五种产品的专项监督抽查结果，抽查80批次女装产品的合格率为58.75%，其中女装品牌古色SUSSI一款折裙有PH值等三个项目不合格。 在抽检报告中，记者发现深受白领一族喜爱的古色SUSSI女装品牌一款咖啡...

现在的女性白领们每天差不多都要和电脑打交道，而且与电脑接触的时间甚至每天超出六小时，而我们也都知道电脑的辐射对*是有害的，长时间接触对于身体健康有一定的影响，同时女性们的肌肤也受到电脑辐射的严重侵害，那么我们有什么办法能将这种危害减少到最小...

如果你是一名职场女性，你是否认为生育、哺乳会影响你的职业发展？全球财富500强之一的人力资源机构万宝盛华对全球女性管理层的调查结果是，48％的受访者认为，女性特殊的社会角色会对职业生涯造成影响。这不是一个小数字。 的确，一方面，缺乏弹性的工作机制...

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射线真的很可怕的!!小心啊，健康重于一...

新的研究表明，从现在起5天后，只要你学会打坐，你在压力下也会变得冷静。 中国的科学家报告说，经过五天的打坐培训后，学生唾液中的应激激素皮质醇的水平，与其它经过不包括打坐的放松法指导的学生低。 这项研究有80名大连理工学校的本科生参与。 五天后，有...

不菲的收入，光鲜的衣着，很多人对我都会产生羡慕之情，但这只是别人的感受，我的心里像是蒙了一层阴云，把快乐都挡在了外面你也许看我挺高兴的，每天笑眯眯的，对同事笑，对客户笑，对领导笑可是，只有我自己知道，这种笑比哭还难受，是强挤出来给别人看的，...

尹璞，获美国加利福尼亚州立大学心理学硕士学位。在美国学习生活22年，多年从事心理咨询和心理健康教育工作。他思想活跃，语出惊人，总是有一些很有意思的邪招来为职场人士减压。 两星期前，一位外企工作的李小姐找到尹璞老师，说自己工作压力实在太大了：我...

有些人恨不得立刻把自己扔在床上，企图通过好好睡上一觉来完全恢复体力。另一些人则反其道而行之，挑选适当的体力与脑力运动来缓解疲劳。 事实上，相比前者而言，越是疲劳，越要运动的减压新理念正受到越来越多都市高压一族的推崇。在近日举办的一场有关大脑...

烦恼失忆症 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。 我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会...

一年又一年的暖冬改变着人和动植物的习性，一些动物也无法按时冬眠，不少人一到天寒季节也会经常失眠，感到胸口闷、焦虑、烦躁、头晕，工作时很难集中精力，甚至患上抑郁症。上周的名医网上聊中，专家与读者网聊了冬季抑郁症的话题，专家指出，每年一到冬天，...

新春伊始，人们的心情也因节日的到来注入许多快乐元素。然而休完长假上班后，有些人却情绪低落，怎么也快乐不起来：年终总结，一年下来没什么让自己满意的表现；展望来年，压力巨大，不免心生迷惘。想休息、想跳槽、想转行各种念头纷至沓来，由此情绪也起伏不...

颇讲究为人之道、修养和技巧，许多初入职场的人踌躇满志却遭当头一棒。为何原因？以下将对白领新人之九狂进行一一评析。 狂症状一：名校名系，谁与争锋！ ◎狂指数：★★★★ 一般来说，即将踏入社会的莘莘学子意气风发，四年的大学生活为他们构造了坚实的知...

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振...

人人都羡慕白领，工作体面、衣着光鲜、待遇优厚，但是他们所承受的压力却是我们无法想见的。最近就频频曝出，白领选择极端方式宣泄压力的事件，例如，有人穿破旧衣服到大街上找茬和别人吵架；有人扮成小商贩到街上摆地摊；还有人通过砸东西等暴力方式减压。...