女性必看急性乳腺炎该怎么预防呢

乳腺炎，一个让许多哺乳妈妈心生恐惧的疾病。它的发病类型多样，其中急性乳腺炎尤为常见，且危害巨大。只要我们掌握了正确的预防方法，就能有效避免这一疾病的侵袭。急性乳腺炎常常出现在初产妇的身上，由于乳腺皲裂或乳腺导管堵塞，导致乳汁淤积，一般在产后六周内最为高发。初期，乳房会肿胀、疼痛，皮肤微红，随着病情发展，局部硬结逐渐增大，疼痛加剧，并伴随发热。如未能及时治疗，可能会化脓，甚至影响乳腺分泌，导致无乳。那么，如何正确预防急性乳腺炎呢？这不仅是医学界的课题，更是每个哺乳期妇女需要了解的知识。在妊娠期，从第七个月开始，每天用温开水或肥皂水擦洗乳头和乳晕区，增强乳头皮肤的耐磨能力和抵抗力。这是预防乳腺炎的第一道防线。到了哺乳期，尤其是初产妇，更需要注意。每次哺乳前，用温开水清洗乳头和乳晕，保持乳头部的清洁卫生。要养成定时哺乳的好习惯，一般建议每四小时一次，每次十到十五分钟。哺乳时间过长会增加乳头皮肤的擦伤和皲裂的机会。如果乳房内出现乳汁淤积，应及时采取措施疏通乳管，如热敷和手法按摩等。每次哺乳都要尽量将乳房内的乳汁吸尽。对于乳汁分泌量大而婴儿食量小的情况，可以用吸奶器将剩余的乳汁吸出，避免乳汁残留淤积。处于青春期的女性也要预防急性乳腺炎。对于乳头内陷或乳头扁平的女性，应选用较宽松的乳罩和内衣，避免穿过紧的衣物。每天自行用温和的力量将乳头向外提拉数次。只要我们掌握了正确的预防方法，就能有效避免急性乳腺炎的困扰。让我们共同努力，为健康的乳房护航。