远离阴道炎须注意四要点

阴道炎是女性常见的妇科病，患者常常因外阴部瘙痒、白带异常而倍感困扰。有的患者甚至在小便时感到疼痛，或在时感到不适，严重影响了生活质量。对于广大女性而言，积极预防阴道炎的发生至关重要。

我们要避免滥用药物。长期大量应用药物会破坏阴道内的细菌平衡，使得念珠菌失去抑制而过度生长，从而导致阴道炎的发生。女性在用药时一定要谨慎，遵循医生的建议，不要随意使用抗生素等药物。

合理穿衣也是预防阴道炎的重要措施之一。女性应该避免穿着化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。在公共厕所尽量避免使用坐式马桶，提倡淋浴，不洗盆塘。浴后不要直接坐在浴室坐椅上，不要在消毒不严的泳池内游泳，这些都是预防阴道炎的有效方法。

养成良好的卫生习惯也是预防阴道炎的关键。女性应该不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时要从前往后擦，避免将肛门的细菌带到阴道口。每日清洗外阴，换洗内裤并将其放在通风处晾干。内裤与袜子不要在同盆清洗，这也是预防阴道炎的重要细节。

我们也不应该过度讲究卫生。阴道内的环境呈弱酸性，许多菌群在这里共同存在。这些菌群之间的相互制约作用可以抑制某种菌属过度增长而致病。清洗阴道会破坏这种弱酸环境和菌属间的相互制约关系，使得阴道上皮的抗病力下降，容易引起阴道炎。女性应该避免过度清洗阴道，保持阴道的自然防御系统。

阴道炎是临床常见的女性疾病，对女性的健康和生活产生极大的影响。女性在日常生活中应该积极预防阴道炎的发生，从药物使用、穿衣、卫生习惯等方面入手，保持阴道的健康环境，维护自己的身体健康。