气滞血瘀痛经的症状有什么呢

女人在生命的生理期，是自身免疫力下降的时刻，如同行走在薄冰之上，容易被疾病侵袭。这时，一些女性朋友因疏忽大意，可能会遭遇痛经的困扰。个人卫生防护与预防工作显得尤为关键。当气滞血瘀导致痛经时，其症状究竟是怎样的呢？

据中医理论，女性在月经前后，因病变因素影响，冲任胞宫气血经历急剧变化，运行不畅。这种不畅或许因为“不通则痛”，或者因失去濡养而“不荣则痛”。临床上分为多种虚实不同的经痛症，如气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱和肝肾虚弱等。对于这些症状，中医会依据辨证施治，分别选用膈下逐瘀汤、少腹逐瘀汤、圣愈汤、调肝汤等中药处方进行治疗。

当气滞血瘀引发痛经时，症状表现为小腹疼痛难忍，拒绝按压，痛如针刺。这种疼痛伴随着经量少，颜色紫暗，有血块，且淋漓不畅。当血块排出后，小腹疼痛会有所缓解。患者还可能出现心情烦闷、胸胁胀满不适、精神抑郁、面色青黄等症状。舌质暗苔薄白，脉沉弦。

对于气滞血瘀痛经，可以采用泡脚的方法进行治疗。这种治疗方法以调和气血、化瘀止痛为主。泡脚所选用的中药材，以足厥阴肝经药物为主，并可加入适量醋作为引经药。例如，可以选用益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克等药材。将药材与2升清水和50毫升醋一起煮沸，然后转小火煮半小时。煮好后，将药水放凉，连药渣一起用来泡脚。泡脚的水量应足够浸泡过脚踝。如药水不足，可适量添加温水。

适当的体育锻炼对月经过少的女性有益，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。对于痛经的人来说，体育锻炼能减轻心理压力，消除紧张情绪，缓解子宫痉挛，有助于痛经的康复。