感染阴道炎饮食有三忌 夏季如何预防阴道炎

电影中的美少女们总是让人羡慕，她们清晨起床或沐浴之后，换上轻盈的T恤或睡裙，享受悠闲时光。在现实生活中，尤其是在湿热的夏季，我们需要注意身体健康，尤其是女性朋友们，更要关注阴道健康。今天，我们就来聊聊夏季如何预防阴道炎以及感染阴道炎后在饮食上需要注意的事项。

夏季是阴道炎易发的季节，因此我们需要从饮食做起，注意以下三点禁忌：

要避免甜腻食物。油腻食物如猪油、肥猪肉等，高糖食物如巧克力、糖果等，都会助湿增热，导致白带分泌增多，影响治疗效果。

要忌辛辣食品。辛辣食品如辣椒、姜、葱、蒜等，易生燥热，加重炎症症状，使病情加重。

还要忌食海鲜发物。如桂鱼、黄鱼、带鱼等水产品，易助长湿热，使外阴瘙痒加重，不利于炎症消退。

除了注意饮食外，我们还需要在日常生活中注意以下几点来预防阴道炎：

第一，慎洗阴道，切忌过度清洁。在正常情况下，女性的阴道会保持酸碱值的平衡，所以女性朋友尽量不要以清洁剂或是消水清洁阴道。平时只需用温水冲洗即可。

第二，保持干爽，穿棉质内外裤。在夏天由于出汗较多，应该尽量穿棉质通风的内外裤，以保持干爽。平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换。

第三，注意饮食均衡，少吃刺激性食物。我们的天然免疫系统会自动应对入侵的菌种，所以平时应该保持健康均衡的饮食，少吃刺激性食物。

第四，合理使用抗生素。虽然抗生素可以杀死细菌，但也会助长霉菌的孳生。女性朋友一定要在医生的监督下使用抗生素。

保持健康的生活方式、合理的饮食以及良好的个人卫生习惯是预防阴道炎的关键。让我们在炎炎夏日里，不仅享受美好时光，更关注身体健康，远离阴道炎的困扰。