外阴接触性皮炎是一种外阴皮肤或黏膜与外界物质接触后引发的炎症性反应。面对这一病症，我们首先要了解其具体的发病机制和类型。它主要分为原发性刺激性皮炎和变态反应性接触性皮炎两大类。随着外界环境的复杂化，我们接触到的致病因子日益增多，新的接触性皮炎也不断涌现。那么，在日常生活中，我们又该如何进行护理和保健呢？

原发性接触性皮炎往往由一些强烈刺激皮肤的物质引发，如酸碱类、强烈消毒剂，甚至阴道冲洗时未完全溶解的高锰酸钾等。而过敏性接触性皮炎则是由个体对特定物质产生的过敏反应所致，如外阴接触的祛臭喷雾剂、避孕用具、染色衣物中的某些成分，以及剂、抗生素制剂等。

接下来是护理部分。对于急性期患者，若伴有糜烂、渗出，可使用生理盐水、3%硼酸进行湿敷。对于红肿、水疱、渗液不多的情况，可选用氧化锌油、皮质类固醇霜。如有继发感染，则可用0.1%依沙吖啶、1∶5000高锰酸钾液湿敷。还可使用含激素、抗细菌、抗真菌的混合制剂。在亚急性阶段，可选择各种皮质类固醇霜。对于慢性干燥、肥厚的损害，则推荐使用富含水的皮质类固乳膏或软膏制剂。

在内用药方面，可选用具有抗过敏、止痒作用的抗组胺药物。对于严重、泛皮的急性接触性皮炎，可能需要内用皮质类固醇激素。剂量需根据具体病情来调整。

至于保健方面，恢复和保护皮肤屏障功能至关重要。外阴部皮肤薄嫩，在皮炎时期尤其需要特别注意。营养保护性的药物局部外用是必要的，同时要避免使用刺激性强的药物。还要避免一切可能对外阴皮肤造成刺激的治疗措施，如过度烫洗、搔抓等。保持外阴清洁干燥是预防的关键，选择宽松、透气的内裤，并避免使用劣质卫生用品。

对于外阴接触性皮炎，我们既要了解其具体病因和发病机制，也要注重日常护理和保健，以维护外阴皮肤的健康。