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妙！看喜剧可以缓解“痛经”
妙招一：看一部爆笑喜剧放松大脑 大脑动员令： 研究发现大脑紧张会降低人体对的忍受度，因此的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。 建...
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消除痛经的思想负担
月经前的头晕一般称之为。引起痛经的原因很多，主要有以下几个方面的因素。 生理因素：由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。 心理因素：对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧和紧张的心理，从...
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应当怎样减轻痛经的程度
出现这类的状况的主要原因是青春期女性发育较快，神经系统发育不够完善，而造成自主神经功能紊乱及水盐代谢平衡失调。大多数青春期女性，会经历经期不适，但一般情况下属于正常的生理现象，需进行治疗。 相当数量的未婚女性，每次来月经时往往有下腹阵阵、腰...
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年轻女性和中年痛经的原因
年轻女性所发生的多为原发性痛经，原发性痛经患者一般器质变，病情会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其他原因所引起的。一些子宫先天性因素也会引起痛经。 a、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻...
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不可轻信痛经的痛那么简单
大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时常为痉挛性绞痛，历时1/2-2 h。在剧烈发作后转为中等度阵发性，约持续12～24 h。经血外流通畅后逐渐消失亦偶有需卧床2-3d者。疼痛部位在下腹部，重者可放射至腰能部或股内前侧约有50%以上的人伴有胃肠道及心血管症状...
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西医怎么治疗痛经
是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响。痛经的西医治疗方法一般如下： （一）一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足...
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简单的介绍调节痛经的药方
芥糊贴足法 用法：取白芥子12克，研为细末，加面粉适量，米醋调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，再用胶带包扎固定。每日1换，同时还可配合外敷关元、气海穴，有利于增强疗效。 白药填脐法 用法：取适量，白酒调为稀糊状，用干净汤匙填于肚脐处，外用胶布固定，...
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痛经女性怎么调理身体
女性怎么调理身体： 方法一：月经前注意饮食禁忌 1。 月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆。 2。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的...
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按摩可以缓解痛经
系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。 痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如、、等。所以，痛经...
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中医对痛经的辨证施治
中医辨证分五种证型：血瘀、寒湿凝滞、瘀阻、、肝肾亏损。下面为大家介绍中医对痛经的辨证施治。 1。气滞血瘀 主证：每于经前一、二日或经期小痛、拒按，经血量少，或排出不畅，经色紫暗有块，血块排出则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫暗，舌边或有瘀点，脉...
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女人痛经的止痛方法
一般处理进行必要的卫生常识宣教，消除、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身性慢性疾...
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缓解痛经的小妙方
；一类方法：运动 1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。 2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到舒服的...
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艾叶生姜泡脚能缓解痛经
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如何缓解痛经帮助女性调理痛经的食谱
1，藏红花鸡蛋 原料：藏红花1.5g，鸡蛋1个。 制法：将鸡蛋打一小孔，入藏红花后拌匀，用纸封口上笼蒸熟。 功效：养血活血，调经止痛。适用于或等证属血瘀者。 服法：每次到经期的时候，我们每天吃一个藏红花鸡蛋，一直吃到月经完全没有了为止，三个月为一个...
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对症足浴调治痛经
许多女性都被所田扰。如果你尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，但不同体质或不同的证型，在用药方面会不同。 一、血瘀型：经前或经期小痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因“女子以肝为本”，泡脚所选药物多...
