（1）一般治疗：对因环境改变、引起的一时性，可通过加强营养，增强体质，避免精神紧张及过度劳累等予以调整。对口服避孕药引起痛经者，应停药观察。 （2）子宫内膜结核者：予以抗痨药物治疗。 （3）内分泌治疗：适用于先天性腺发育不良、卵巢功能受损、垂体...

1、节食，素食。许多女性为了减肥或者保持身材只吃青菜水果，不敢吃肉，但青菜、水果性冷凉居多。且一味的追求素食容易导致体内营养不均衡。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免，一味的拒绝也并非明智之举。 2、久坐...

1、注意保持腹部温热 女性宫寒除了、外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的，导致，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、、等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾...

1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起。 2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒的月经带、月经纸；月经期要严禁房事。 3、要避免：咖啡、茶、可乐、巧克力...

患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生...

裸睡也能治疗 女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。 女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发...

1、肾气亏损型 证候：经期或经后小腹隐隐作痛，喜按，月经量少，色淡质稀，头晕，腰酸腿软，小便清长，面色晦黯，舌淡，苔薄，脉沉细。 治疗法则：补肾填精，养血止痛。 2、型 证候：经期或经后小腹隐痛喜按，月经量少，色淡质稀，神力，头晕，，，舌淡，苔...

经前按揉三阴交 对于每个月月经周期较准时的女性来说，可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间，按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方位置。方法是用一侧手的拇指指腹，揉捻对侧三阴...

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（一）一般治疗 进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。 （二）抑制排卵 如病人愿意控制生育，则口...

有的女性朋友老是在月经来潮期间痛苦不堪，痛过了又忘记了去想办法去治疗。常常是被女性朋友忽略的一种疾病，然而，此病对女性的生活工作是有很大的不便的。 1 、姜枣红糖水。干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃...

一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄...

1。按摩：先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交，每穴半分钟。然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部（脐以下）约3分钟，再由脐部向耻骨联合（阴部前方高骨）推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。 2。灸法： （1）取关...

在治疗期间容易有什么误区 1、痛经会自动痊愈：许多女性在以前发生过，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。 事实上，原发性痛经没有器质变，大部分可能会自然好转、消失。而一般是婚后...

1、据专家介绍可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。 2、及时补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解...

补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 避免：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可...