每次身上来月经都是血块

一、生理性原因解读

经血，这自然界的奇妙现象，有时因某些原因，会形成少量血块。当月经量相对较多或者流出速度较快时，抗凝物质似乎都来不及发挥它们的作用，这时候，你可能会观察到小小的血块。这种情况通常并不会带来其他的不适感。不仅如此，有时子宫内膜大块脱落，与经血混合，也可能会出现血块，这其实是正常的生理现象。

二、病理性原因

有些时候，血块的出现可能暗示着一些身体的问题。经期受凉、食用寒凉食物可能导致血瘀，这些淤血可能表现为暗红色甚至是黑色的血块，并且伴随着令人不适的痛经。子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病可能会影响经血流量和性质，使血块增多。子宫内膜炎、子宫腺肌症等疾病或激素水平的异常波动也可能导致血块的出现。内分泌失调，如孕激素不足，可能使子宫内膜不规则脱落，形成血块。还有一个容易被忽视的原因就是久坐不动，长时间的坐姿可能使经血在宫腔内滞留，从而凝结成块。

三、调理建议与注意事项

对于生理性原因导致的血块，可以通过日常调理来改善。在饮食方面，尽量避免生冷食物，尝试一些温补的食物如红枣、桂圆，甚至饮用红糖姜茶来温暖身体。在运动方面，适度的活动如散步、瑜伽等可以帮助促进血液循环。而对于病理性原因导致的血块，建议及时就医检查。

特别需要注意的是，正常的血块通常是直径小于2.5厘米且没有其他不适症状的。如果血块过大或者伴随其他异常出血症状，一定要提高警惕，及时咨询医生并进行相关的检查，如超声或激素检查。保持情绪稳定，注意经期卫生也是日常护理的重要内容。

无论是生理性还是病理性原因导致的血块，都值得我们关注。通过深入了解、科学调理和及时就医，我们都能更好地保护自己的身体健康。