要警惕妇科病 1、经前综合症 这种症状多发生在月经来潮前的7-14天内，有时也会一直延续到月经期后。有些女性在月经期间会出现或情绪波动过大的现象，这是极其危险的信号。由于痛经和情绪波动过大，将严重影响女性与周围人群的关系，这也是每个女性必须面对和...

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1、三阴交穴穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病均有缓解作用。 2、太冲穴穴...

1、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖3050克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性症及面色华者。 2、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗...

一、一般处理 进行必要的卫生常识宣教，消除、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾...

1、花椒泡脚治疗有神效 花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢？中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作...

1：喝热水并用热水袋敷在小腹上 轻度的患者可食用热水，做好是红糖水，能有效减轻痛经。用热水袋敷，保持小腹的温暖，如果没有热水袋，可以在洗澡时用热水喷小腹，更甚者用热水杯盛上热水，敷在小腹上。这些都能有效的减轻痛经的。 2：按穴法 长按带脉穴能缓...

痛起来有时候实在难以忍受，甚至天天需要止痛片来缓解，那么痛经会痛几天呢？事实在临床上，痛经持续时间因人而异，并存在较大差异。 我们知道，每个人来月经时，行经时间不同，而有痛经史的人痛经程度也不同，因此，痛经会痛几天就存在较大差异。 一般而言...

素体气者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。 此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。 1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品...

1、不良饮食习惯：白领工作压力大，过度思虑，加育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。 2、内向孤僻：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧...

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到了中老年女性一般都生完小孩了，为此这种疾病之所以发生和一些妇科疾病就分不开了，为此女性患者在中老年之后发生痛经一定要及时的就医诊断治疗，因为中老年痛经不是一种好的现象，此外这种疾病还会蔓延到其他的器官，从而对我们的身体产生影响。 如果人到...

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。 花椒、丁香、胡椒。月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，...

患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。镁具有许多特殊功能，能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，参与蛋白质合成，肌肉收缩和体温调节，另外，镁还影响人的情绪，镁的...

第一：要避寒 起经前期及行日2次，不要冒雨涉水，坐卧湿地，不要用凉水洗脚，并暂停游泳，以免使细菌侵入阴道，引起；洗澡要用淋浴，维持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒的月经带、月经纸；月经期要严禁房事；要维持情绪明星，以免血行不畅...

一、青春期最容易出现 月经初潮的女孩由于缺乏月经相关的知识而导致出现恐惧、心理紧张，所以，很容易出现痛经。而且有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：通则不痛，痛则不痛，自然会使痛经加重。调查显示初潮早...