纸巾越擦细菌越多 其实，生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是爱干净、讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外...

教你清洗阴道 呵护你的健康 首先你需要知道的是：为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。 适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病...

四大常见天然减肥良方 茶对于身体的好处是毋庸置疑的，请看下文介绍的草本减肥茶的减肥瘦身效果，通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。这类产品都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)和决明子、山楂、荷叶这些配料。下面来看用不同的茶...

助你减肥清晨做1次爱=两公里慢跑！ 如果你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系，因为在床上你同样可以得到锻炼。性爱是欢娱的，但性爱也是消耗体能较大的运动。一次性爱，相当于两公里的慢跑。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体...

透过色斑看健康 肌肤白皙是每位女性的永恒追求，而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的罪魁祸首则是黑素。黑素是种蛋白衍生物，呈褐色或黑色，它的形成与代谢是由表皮的黑色素细胞和胶原组织共同完成的。除遗传因素外，最为我们所熟知的促使黑素生成增多的原...

5类性感高跟鞋的易引发健康问题 1.如果你穿4-6厘米的高跟鞋 身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让...

每天最好喝2升水 林梦是一家公司的职员，每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现，小林每天工作时都精力充沛，很少出现疲劳状况。而小林则坦言自己没有什么秘诀，常喝水是她的重要习惯。 每天最好饮用2升的水。一般来说，饮水多少可以参考自己的体重...

远眺 登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持，必有好处。 张嘴 在学习、做家务或看电视的间隙，将嘴巴...

异常分泌物主要有5类 根据分泌物的黏稠度、颜色等性质，可以将其分为水样、黏性、黏脓性、脓性、血性分泌物等。不同性质的分泌物可以帮助我们初步判断眼部疾病的大概性质，以便采取相应的治疗措施。 水样分泌物 为稀薄稍带黏性的水样液体，这种分泌物增多往...

每天垫垫脚尖助你健康长寿 常见的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健身效果不错。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时...

内衣小常识 玲珑曲线的身材相信每位女性都希望拥有，而内衣的功能正正能为实现女性的梦想。而一件好的内衣更是关乎女性的体形与健康，相信这一点各位女士都认同。因此，女性在选购内衣的时候，以下的内衣小常识必须谨记。 在日常生活中，内衣是女性贴身的衣...

警惕：身体8细节提醒女人气血不足！ 女人乃气血之人，血液，是女性容颜最重要的物质基...

并不是每对夫妇都能够一击即中的，有时，你得真枪实弹上阵多几次，那颗期待已久的种子才会乖乖着床。那么，在那些用心制造的日子里，每次行动完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢? 保持腹部温热： 从阴阳来看，男属阳，女属...

皮肤可以反映出一个女性的身体内部的状况，若是脸色红润，这说明词女子气血充溢调和，若是脸色蜡黄或是干枯苍白，则说明此女子不光是气血不调和，而且脏器功能也不好，女性调养气血很重要。这就不仅是要生活中饮食上多加注意，营养保健也是必不可少的。专家...

是什么让你感染阴道炎？ 女性在感染了阴道炎后出现很多不正常的症状，例如白带异常、外阴瘙痒等，而白带异常是女性感染了阴道炎后最常见的症状。女性一般可以观察自己白带的情况来自查阴道炎。感染了霉菌性阴道炎后，女性有可能会出现豆腐渣状白带，白带多呈...

阴道分泌物增多原因何在 女性有时候会出现阴道分泌物增多的情况，阴道分泌物增多怎么回事呢?生理现象还是疾病引起的呢?其实阴道分泌物增多可以由很多原因引起，不同女性导致出现这种症状的原因是不一样的，希望大家认真检查，区别对待。 女性出现阴道分泌物...