保护女性健康的瑜伽卵巢保养 一，蝴蝶式 方法： 1.臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向两侧打开。双手交叉抱双脚。脚跟尽量接近会阴。脊背舒展，双肩松沉，束角式保持。 2.吸气，双膝向上抬起，脊背进一步舒展。 3.呼气，双膝盖尽量向地面落下，髋部打开，保持...

女人当心吸烟会导致妇科病缠身 1.易患癌症 吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。 2.导致痛经 与非吸烟者相比，每天吸10～30支卷烟的女性，患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10至20年的女...

女性短裤坐公交当心染皮炎 在36℃以上的高温里，车厢、公共座椅都是细菌孳生的温床，车座接触各色人等，难免遗留他人皮肤中的致病细菌，高温下，皮炎细菌离开*5分钟内都仍可存活并具传染性。 经常穿短裤和超短裙，在公交车或其它公共场所，别人坐过的座椅，...

女性当心多吃红肉容易患风湿性关节炎 在具体的研究中，以生活在欧洲的25000人作为样本，观察他们的生活习惯，那些常吃红肉的人患风湿性关节炎的危险是很少吃红肉的人的两倍。那些大量摄取蛋白质的人包括其他的肉类以及植物蛋白，患风湿性关节炎的危险同样较...

女性要当心吃太撑会导致卵巢早衰 过多肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害*脏腑、经络、气血，加速*脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。我们在临床上可以看到，很多便秘的人不仅容易发生咽...

女性预防衰老的注意事项 保持大脑的活力，其实可以在平时的生活中注意： 1.利用牙齿的细嚼慢咽令大脑不老。因为牙齿咀嚼食物的时候大脑的血流量会明显增多，这样就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。 2.增加兴趣爱好，比如学点乐器，这样能使大脑控制若...

女性夏季怎样防晒最好 防晒不到位，色斑、皱纹提前造访 阳光只会让皮肤变黑吗?从2004年起，我们知道事实并非如此。美容专家们经过研究发现，紫外线可分为UVA和UVB两种。其中UVB会被表皮阻断，它们使皮肤晒黑，如果长时间暴露于阳光下，UVB也会导致晒伤，如表...

女人摆脱内分泌失调的日常注意事项 1.能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。...

女性夏日易出现干燥头发的9大护理妙招 脱发 受到惊吓、激素分泌的改变、压力和疾病都会造成头发大量的脱落。增加维他命和微量元素的摄入、头部按摩和放松疗法都对脱发有调节作用。如果你长期脱发，甚至泄顶，那应该去看专家，但是要记住这种治理往往花费很大...

女性夏季整形的热门项目 夏季整形最热门项目1：激光脱毛 对于脱毛，目前需要脱毛的人群中，冬春秋季和夏季脱毛人数的比例是3：7，脱毛旺季明显偏向了夏天，以致夏天脱毛像赶鸭子上阵似的。小编觉得夏天是脱毛的最好的季节，因为在夏季要穿短的衣服，要露出小...

一、胡乱吃药减肥 一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害。利尿剂造成脱水。泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成...

怎样能减少孩子发烧、腹泻病复发 衣被适中室内冷暖适度 一周前，8岁的小古感冒了，爸爸妈妈十分紧张，带着他打针吃药，折腾了四五天，小古病好了。但妈妈担心他着凉再次生病，给小古穿了一层又一层衣服，又怕室内温度过低，也不敢开窗通风。于露丹指出，有很...

眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢？在这里教您七个护眼好习惯。 1、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避...

女性巧服六味地黄丸可帮助解决问题女人 问题一：眼睑浮肿、黑眼圈加重 清晨起床后可对着镜子自检，如眼睑、面部甚至下肢出现浮肿，黑眼圈等等。肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导...

女性要当心有些药吃了小心做恶梦 医生仔细询问病史后发现，张大妈最近刚查出了高血压，正在接受药物治疗，其中一种药物是倍他乐克。医生帮她调整了用药方案，尽量不用倍他乐克，果然，一周后张大妈睡觉再也不做噩梦了。 专家揭示，很多药物会影响患者的睡眠...

揭秘女性的阴道的深度 1.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。 2.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较阴道前端要敏感得多。 3.虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性，...