1.太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。 滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。...

导致血脂升高的药物 硝苯地平有较好的降压和扩张血管作用，但服用此药后，血液中的甘油三酯和胆固醇浓度会显著上升。近年临床研究发现，在人们常用的药物中，有些药物可以引起血脂异常，使对*健康有害的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白不...

专家提示胃癌患者要多吃鱼少喝牛奶 通常情况下，癌症患者的味觉会减退，食欲下降，消化功能很差。应采取少量多餐的方式，主食以稀饭和面食为主。癌症患者每日从食物中摄入的总热量应不低于正常人的最低要求，应以优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等...

专家教你简单判断你是否肾虚 症状1 畏寒肢冷 畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 症状2 房事过度 中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，...

只需20分钟大脸变让脸 血液和淋巴就像身体的国道和省道，睡眠时体温降低(刚睡醒时体温大约33℃)，两者循环双双变慢，多余的水分和废物无法像醒着时开机状态那样畅通排出，是造成刚起床脸浮肿的原因。热敷暖肌和穴道按摩能恢复血液循环速度，锁骨按摩畅通淋巴...

只需5步让痘痘肌肤再现细嫩 STEP 1 彻底清洁 A.针对T区和U区肤质选择清洁品，T区油脂分泌旺盛，着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净; B.当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗。 STEP 2 深层修复 调理后可用面膜及祛痘霜...

女性红糖养颜的N个好方法有哪些 多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，你还知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良...

专家教你如何用红酒煮金橘可养颜祛痘嫩肤 每天吃两颗用红酒煮过的金橘，对便秘和改善肤色非常有益，女性朋友可以试试这道排毒养颜圣品。自从日本女演员大和田礼子推荐了这个好方法后，许多日本女人纷纷效仿。有网友自述照这个方法每天早上吃两颗金橘，困扰多...

专家教你4绝招改善空调房干燥肌肤 空调环境六大伤害： 1、空调环境令肌肤表面和深层水分快速收干，胶原蛋白流失严重。 2、打印机、复印机、扫描仪、电脑等带来辐射和静电，迅速抽干肌肤水分。 3、别以为早晨八九点的太阳只是小问题，一样会吸走水分，留下紫...

1.易患癌症 吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。 2.导致痛经 与非吸烟者相比，每天吸10～30支卷烟的女性，患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10至20年的女性，则几乎是不吸烟者患痛经危险...

女人将卵巢保养好永远不老 从医学角度讲，卵巢功能的衰退是一个不可逆的过程，每一位女性都应该认识到这是一种必然规律。 首先，卵巢的衰退与卵子的数量有关，目前医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能。卵子的数量在胎儿出生时约为100...

逃脱黄脸婆的厄运女人应该怎么做 人人可以做到卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙;三围突出，胸部丰满、紧实、圆润。因此，女性，特别是中年女性要注意保养卵巢，这才是留住美丽的关...

当心眼霜用错让你越用越老 错误用法1：眼霜 是25岁以后才用的 眼霜是25岁以后才用的眼肌损伤指数：★★★★★ 受损原因：由于用眼过度、环境污染等因素，眼霜对绝大部分人来说都是必须的。 正确用法：年龄在18～24岁之间的MM就应该养成开始使用眼霜的习惯，...

当心右侧睡姿容易长皱纹 一、复原式侧卧 【利】防止胃食管返流。 【弊】增加皱纹。 【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英国美...

爱美女性当心因瘦不孕! 据国内外研究资料显示，当女孩体重低于该年龄组标准体重的10%-15%，或机体储存的脂肪消耗1/3以上时，可发生初潮推迟或闭经，女性制造卵子的功能可能会出现问题。像体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操和游泳运动员的月经初潮都...

当心孩子爱喝水是肾有毛病 专家介绍说，小儿肾衰在临床上并不少见，是小儿肾脏疾病危重症之一。肾衰分急性和慢性两种，小儿急性肾衰可由多种原因引起，如感染等因素，临床上表现为少尿或无尿，此时患儿往往出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、水肿等症状。 但...