弹力袜可以让腿显的更纤细瘦长，不过是靠着压缩肌肉与减轻水肿，让你的腿围小了那么一点，但跟瘦身燃脂一点也不沾边。想要瘦身还是要另谋他法。 还真有人研究了这一现象，研究者观察了一名25岁的健康女性在穿上弹力袜前后腿部的核磁共振成像(MRI)，并测量了...

春风和煦，空气回暖，让爱漂亮的MM们早早的就穿上了春装，时尚的短裙、低腰裤、露脐装，虽然时尚但女性最好少穿，尤其是初春咋暖还寒时节，它们可能会让你肌肉、关节疼痛，甚至引发妇科疾病，千万要当心哦。 早春加强保暖 受寒后患无穷 传统养生中讲究春捂秋...

益母草和当归都是中医常用针对妇科用药，可用于调理女性身体健康，而且常期痛经的女性不妨喝上汤益母草后者四物汤，可有效缓解痛经。 以下两款常见的中草药可以帮助女性用最有效最经济的方法踢走痛经。 益母草 益母草味性辛苦，微寒，具有活血调经，去淤血，...

长期盯着电脑办公的职场OL，有没有感觉到颈椎紧硬，活动时伴有酸胀的痛感，除了这些外，还有有一些不易察觉的潜伏症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈椎会越来越受伤。 吞咽不畅。食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成...

体质差更容易引发感早，细菌性感染疾病等传染性疾病，想要预防各种疾病先要改善体质健康，女性一生当中有三个时期很容易改善自己的体质，想要美丽和健康的女性不防把握住这三个时间段。 第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发...

当归、阿胶、桂圆等都是常见的调理女性月经不调、痛经、滋阴补肾的良药，但使用时一定要对症下药，不能随便乱用。 补肾第一个宝贝：当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾...

常言道，站如松，坐如钟，就是经验之谈，标准的姿势可以告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。 最近，日本naver网站刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。 便秘、粉刺。姿势不端正，如...

舒适的睡衣可以解释身体的一天疲劳感，也能提高警惕睡眠质量，相反，不舒服的睡衣则有可能造成失眠。所以睡衣的质量直接决定着人们的健康。 腰部有松紧带的睡衣。这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。在选购睡...

大家都知道，女性特别容易出现血虚，那么女性日常生活中应该怎样做好补血工作呢？血虚质的人不耐体力与脑力劳动，脉象细软无力，缺乏精气神，补气生血，是补血的本法。 白头宫女在，闲坐说玄宗。一朝选在君王侧的女子绝大多数没有杨玉环那样的幸运，曾经也是...

都说病从口入，食物不干净才会引发疾病，想要切断疾病的根源，洗菜时就要洗的彻底干净，但如何才能洗干净菜呢，不是只用水冲冲就可以的，不妨一起来看看。 美国疾病预防控制中心的一份报告中指出，每年有900万人因为食物不洁而患病，其中46%的病症根源是果蔬...

对于女性来说，爱美是她们的天性，但是经常涂指甲油对女性的身体健康有哪些影响呢？你比较喜欢哪种色系的指甲油?你一个月要做多少次美甲?近几年来，指甲油行业非常火爆，很多女性对于指甲油没有抵抗力，看到商场的指甲油忍不住就想买。 1、致癌 指甲油之所以...

白带作为女性的一种正常分泌物，怎样才是保健白带的正常分泌呢？白带被称为女性健康的晴雨表，它的气味、颜色、质地如果发生异常，那么就意味着妇科病来了。想要更好的呵护自己的健康，关于白带的保健常识你不可不知。 女人内裤上的12个小秘密你知道多少呢?...

大家都知道，人们在夏天时汗液分泌得特别多，那么这个时候应该怎样做好卫生保健工作呢？夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液。皮肤科专家说，夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓...

对于很多办公室女性来说，养生是不可缺少的，但是有专家提醒，白领养生应该注意一些误区。白领女性的生活总是围绕着几个关键词：久坐、肥胖、缺乏运动、亚健康。对于这些威胁健康的隐患，白领女性应该如何养生才能使自己更加健康?在日常的养生保健当中，白领...

容颜是女性最为在乎的，但是生活中应该怎样保护好容颜不衰老呢？俗话说的好，世上只有懒女人，没有丑女人。对于每个爱美的女性，我们不能偷懒，我们一定要揪出身边的每个残害我们的美丽的凶手。 1、愁眉苦脸 笑一笑，十年少。暴露我们年龄的永远是我们额头上...

很多人都属于油性皮肤，油性皮肤是令人特别讨厌的。油性皮肤和混合性皮肤的人到了夏季似乎就进入了肌肤的煎熬期，T字区甚至满脸的油光都让人无力吐槽了，只能宅在家里宅在电脑前看着别人风光了。今天小编就要帮大家改变这个现状，要让油性皮肤的MM在夏季也能...