养生对于女性来说是十分重要的，那么生活中女性应该怎样养生呢？有专家提醒，女性养生应该警惕冷饮海鲜等等的寒凉食物。 中医认为，养生保健要从保护*的阳气入手。俗话说病从口入，饮食不当，是导致*阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物...

爱美之心人皆有之。那么对于女性来说，哪些生活习惯对身体健康不利呢？下面寻医问药小编为大家介绍保健的10大误区吧。 1 习惯跷起二郎腿 最近，美国医生发起了让妇女们放下二郎腿一天的活动。因为有很多长期久坐的职业女性患有不同程度的腰背痛，而造成疼痛...

生活中，常常能看见人们会跷二郎腿，但是人们知道吗？跷二郎腿对身体会带来哪些危害呢？下面一起来看看吧。 从骨科的角度看，常跷二郎腿的坏处主要是对脊柱的伤害，正确坐姿的情况下，*脊柱呈S型生理曲线，即颈椎、腰椎向前凸，胸椎、骶椎向后凸。但是，跷二...

女性上班族因为工作不顺心容易导致气滞血瘀，这和久坐不动，从事脑力劳动有很大关系。因此，女人养生，要谨防气滞血瘀、预防衰老。 久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发...

春季万物复苏，空气干燥很容易肝火旺盛，养生保健一定要找对方法，平常的一些小习惯让你在春季也能舒肝理气，养出好身体。 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予...

春天里，气候相对暖和，而爱美的女性们纷纷把短裙，春装等等的薄衣物穿出来了。但是有专家提醒，女性早春轻装上阵当心妇科...

对于女性来说，需要利用生活中的一些常见食物来帮助预防衰老的到来。那么生活中有哪些食物有这样的功效呢？ 随着年龄的增长，*对营养的需求变化，女性在50岁后容易出现记忆力减退、髋部骨折、乳腺癌以及胃癌，本文就是告诉你，怎样通过饮食调理，让你能够告...

天气慢慢转热了，很多女性都会出现私处瘙痒的现象。那么在夏天到来之前，女性应该怎样保护好私处呢？下面一起来看看吧。 正常情况下，健康女性的阴道有着比较完善的自然防御系统，能保持一定酸碱比例和菌群生态平衡状态，并不会稍有细菌侵犯就引起妇科炎症。...

生活中的妇科病是通过预防来控制的。那么女性应该怎样预防妇科疾病的侵袭呢？下面小编为大家介绍六味养生中药，希望对大家有所帮助吧。 中药中有几味药是专门调治妇科病，改善女性体质，给女性带来美丽和健康。因此，女性朋友应了解这几味防治妇科病的中药，...

春天，万物复苏，女性也应该在这个时候做好防病的保健工作。那么应该怎样做呢？下面一起来看看以下几个妙招吧。 加强保暖 早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢轻装上阵，大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚女性...

很多女人可能不知道，女性的妇科疾病几乎都与肝有关系，中医也认为，女子以血为主，以肝为养，想要养肝看看养肝的技巧有哪些。 痤疮 女子面部痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾病，主要发生在颜面及胸背处，为阳气内郁所为，中医称为粉刺。其久治不愈、...

中医认为，女性属阴性，以养气血为本，最忌湿邪入体，而经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。建议女性日常要注意防湿邪，做好防范措施。 月经病 久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量...

天气稍为转暖，爱美的MM们便迫不及待的穿上齐B短裙了。但是这样的做法会导致女性宫寒。这篇文章支招那些宫寒女们，暖宫才是王道。 短裙MM应警惕宫寒 一到春天，许多美眉们就迫不及待的穿上了短裙、短裤，追求美的同时别忘了考虑健康。春季养生要求捂，而短装...

对于女性来说，应该怎样做好养生保健工作呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些方法来缓解身体的一些小疼痛吧。 乳腺增生、乳腺炎症患者往往都是气血不通所致。要调和气血，不妨伸出双手练习拍打功。新浪中医保健频道教你一套简单的女性养生导引功，拍打间不仅...

一年之计在于春，很多细菌也是在春季进行繁殖。那么女性应该怎样做好保健工作呢？下面寻医问药小编为大家一一介绍吧。 春天是妇科疾病的多发季节，各类妇科炎症都很容易在春季发生。妇科专家指出，春天气候潮湿是病菌繁殖的旺季，宫颈炎、卵巢炎、盆腔炎及阴...

生活中的很多小细节往往决定着一个人的健康状态，也影响着人的健康，下面这些习惯，平时不注意但可能隐藏着很多疾病的隐患，赶快改掉才能活的更健康。 1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。...