衰老是令人想努力逃避的事实之一，那么生活中有哪些食物可以抵抗衰老呢？寻医问药小编为大家介绍10种可以预防衰老的食物，希望对大家有所帮助。 橙子：增强免疫力 在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤...

大家都知道，久坐会导致很多疾病，那么应该怎样坐才是正确的呢？有专家指出，久坐伤身体，要坐对必须有窍门。下面一起来看看吧。 你是久坐族么?久坐族是指那些需要经常坐着的人群。他们或因工作，或因习惯，长期端坐不动，一周至少坐五天。如今，从白领到司...

漱口是人们每天都要重复的工作，那么怎样漱口才是正确的呢？有人说，早晚刷完牙后，再用盐水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白; 口腔医学研究表明，不论是用清水、还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量是有效的，并...

打嗝是人们日常生活中经常会遇到的状况，是一种生理上正常的现象。那么为什么会出现打嗝的现象呢？专家解析，打嗝常常是由于饮食过饱后引起的，但是除此之外也有很多其他的因素可能导致打嗝的出现。那么到底引起打嗝的原因都有哪些呢？ 一、喝饮料太多 如果...

年龄是女人的秘密，这是每个女性心中所想的。然而每个人都想青春永驻，然而一些身体上的小细节可能一瞬间就出卖了你的年龄，或许是眉毛，或许是牙齿，或许是手背从年轻时就注意护理这些部位，让青春停留的再久一些吧。 每个人都想看起来更年轻，可不期而至的...

海边，是炎炎夏日里人们度假的首选，但是海边强烈的紫外线，很容易让皮肤出现红斑、脱皮、瘙痒、水泡等症状。这是皮肤晒伤的症状，如不及时处理会对皮肤造成严重的伤害，使肌肤变得敏感、容易出现细纹和衰老等问题。 晒出一身古铜色，不但形象上健康，又获得...

有专家提醒，女性应该做好腹部的保暖工作，那么生活中应该怎样做呢？腹部的温度，是健康的晴雨表，很多女性都不知道，腹部的温度也能测量，并且能够提示健康的情况。 很多女性都有这样的经验，特别是在30岁以后，腹部越来越大，减肥效果也不明显，其他地方就...

现代生活节奏越来越快了，调查发现，都市白领是亚健康的高发人群，尤其其中的女性白领占多数。亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚 健康已向你发...

大家都知道，子宫是女性的重要组成部分，那么应该怎样做好子宫的保养工作呢？但是生活中存在太多威胁子宫健康的因素，因而需要女性做好防范工作，如积极避孕，尽量避免人流，少吃高脂肪食物等。 子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的...

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有些女性很容易就会感到疲劳。这是什么原因令女性朋友会如此容易疲劳呢?在生活当中，女性朋友应该要多多注重自己的身体健康，下面，寻医问药小编和你一起来了解七个造成女性疲劳的原因。 1、女性相当于兼任了两份工作。虽然我们一直提倡男女平等，但事实上，...

*排毒的方式有很多种，其中最为有效的就是出汗这种方式了。夏季是出汗最为厉害的季节了，这样是十分有利于*的新陈代谢，也有利于经络平衡和免疫系统的健康。但是女性朋友一定要注意并不是所有部位出汗都是好的，怎么回事呢?现在，寻医问药小编来为你盘点一下...

热毛巾热敷在日常生活中偶时常都会用到，我们常常是用热毛巾热敷双眼，这样做可以消去眼睛疲劳浮肿的问题。但那么你知道热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，还有什么用处吗?其实一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。一起来了解。 热敷时，应选择洁净...

高跟鞋是女性必备的时尚用品之一，女性为了美丽和自信还要忍痛穿着，但脱下高跟鞋后她们的肌肉会被过度拉伸而无法放松。想要美丽而不痛，看看下面的健身操。 英国研究人员发现，女性穿着高跟鞋的时候，脚后跟会跟着鞋跟提升，小腿的肌肉纤维也会变短。经常穿...

一日之计在于晨，如果我们在早上起来的时候可以养成几个好习惯，就能保持一天的好心情。那么你知道要养成什么习惯吗?下面， 寻医问药小编来为你介绍10个好习惯。一起来看看吧。 1.把闹钟设置成大自然的声音。 古时候，人们没有闹钟，但一听到鸡鸣鸟叫就知道...

*皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，只要我们平时把他们保护好，皮肤自然就不会干燥。但是皮脂膜如果经常性的遭到碱性刺激和高温破坏，就会引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍，在洗澡过程中，只要使用一些简单方法，就能保持皮肤湿润，解决干燥难题。一起来...