水是生命之源,那么人应该怎样喝水呢?人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，*在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。 早上起床后。 *水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种...

想要健康，生活中的小细节是绝对不能忽视的，下面就来讲讲卫生间里的健康隐患。女性对卫生间的要求是非常高的，因为她们有相当一部分时间是在在卫生间里过的。下面，寻医问药小编和你一起来认真的了解隐藏在卫生间的健康隐患。 1、卫生纸 很多女性便后都习惯...

立秋，是二十四节气中的第13个节气，它的到来意味着秋天的开始。立秋后，天气开始慢慢变凉，那么立秋厚我们在饮食上要注意什么，吃些什么呢?立秋以后气温由热转凉，*的消耗也逐渐减少，食欲开始增加，以补充夏季的消耗。下面，寻医问药小编和你一起来了解立...

立秋节气，由于天气突然发生变化，人们的脾胃很容易受到损伤。所以在这个季节里，我们应该多食用一些清淡的温食，才能更好的保护脾胃哦!那么立秋吃什么才保护胃呢?下面寻医问药小编来为你介绍。 夏季气血在外需神补 为什么夏天容易闹肚子?夏天人的气血都到外...

俗语说：立秋之日凉风至，说的就是立秋是凉爽季节的开始。但实际上，立秋过后炎热的气候往往还在延续着。但是我们在饮食上就要开始改变了。下面，寻医问药小编介绍立秋养生的4个注意事项。 一是注意精神调养 要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤...

纤长的手指如果在配上鲜亮的指甲油，看起来更修美，但如果是一些劣质指甲油要是长期涂抹，有害物质会进入体内，对健康造成影响。那么，你知道不正规指甲油会对身体产生的危害吗? 1、致癌 指甲油之所以具有鲜艳以及上色的作用，是由于其中含有大量化学成分，...

有些女性经常都是高跟鞋不离脚的，这样就很容易一个不小心造成崴脚。女性朋友一旦发生这种情况怎么办?下面，寻医问药小编给你提出一些急救方法，一起来看看。 1、扭伤发生48小时内使用冰袋，之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减...

都说饭后百步走，活到九十九。饭后做一些事，能够帮助身体更好地代谢。虎头蛇尾常指做事没了结尾，其实吃饭也是不能虎头蛇尾的，吃完饭之后散散步，揉揉肚子，漱口都能帮你促进消化，健康养生，饭后有许多注意事项，看看饭后怎么做才健康。 1、饭后赏乐帮助...

精美包包、蕾丝文胸、指甲油、头饰都是现代女性的时尚装饰，但这些缤纷的时尚衣饰后面隐藏着哪些健康危机，请一定要仔细看看下面的介绍。 大个的手提包 鲜艳的大包包是全球明星钟爱的贴身配搭，可是，把这个超重的大家伙提在手上，你的颈椎、肩膀和脊椎会不...

大家都知道,现代女性很多都喜欢宅在家里看电视剧,但是过多一看电视剧对于自身健康的影响甚大.女性的很多错误小习惯，时刻都在威胁这身体健康，早做预防、延缓衰老，就要改掉这些习惯。 看电视连续剧让女性老得快 美国一项研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加...

养生在现代生活当中已经成为人们的主题，那么炎热的夏天应该怎样养生呢？中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，女性的热适应比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。 一到炎炎夏日，人们就开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气，冰镇汽水、雪糕冰棍...

现在微博上流行着这样一句话：关上电脑去睡觉，躺在床上玩手机。这的确是现在年轻人的生活习惯。可是你知道这样的习惯会影响身体健康吗?根据研究表明，临睡前躺在床上玩手机，会影响睡眠质量，更会影响身体健康。一起来了解吧。 睡前不玩手机，就像憋了尿一...

每天早起我们都会做洗脸、刷牙等清洁工作，定期洗澡也是每个人的生活部分。但是你知道吗，除了这些之外，身体上还有其他地方，是需要每天都清洗的，这当然是为了你的身体健康。下面寻医问药小编来告诉你还有哪些部位需要每天清洗的。 清水清洗外阴 外阴是防...

很多年轻人早上都有赖床的习惯，都不想起床可谓是分秒必睡。这里我要介绍的是另一种情况--起床气。你有起床气吗?起床气一般情况多发生在年轻女性身上。起床气其实是低血压的症状，刚一起床会出现头晕，轻微的恶心的症状，所以叫起床气。下面寻医问药小编介绍...

很多女性都会时不时的出现腰酸的症状，这到底是什么原因呢?在日常生活中导致女性出现腰酸的因素有很多，主要跟生活、工作有着密切的关系。除此之外还跟女性的经期综合症、腰肌劳损、孕期劳累和疾病病变有一定的关系，下面跟随寻医问药小编一起来了解一下吧!...

可口的饭菜再加上美味的汤水，是一顿多么享受的时光。这样吃不仅营养丰富还能起到滋补养生的作用，是秋季常备的饮食食谱。秋季如何为自己煮上几款养生汤，帮我们抵挡秋燥，滋阴润燥又美颜呢？下面，寻医问药小编与你分享7道适合秋季食用的养生汤食谱。 汤水...