女性朋友可能都知道一些常见的阴道紧缩办法并不能让女性感受到最大的满足或者是最佳的锻炼，要想掌握阴道紧缩术的方法以及其真正的要门，就需要好好的认识一下文中之中所介绍到的办法了！ 阴道是性交的器官，也是胎儿娩出的通道，在分娩时常发生阴道及会阴撕...

如今，随着社会变化，很多女性也会吸烟，吸烟对女性的影响是早衰、月经、受孕问题等，接下来将为大家介绍女性的吸烟经常吃坚果粗粮有效排毒。 1、补充维生素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的...

子宫是女性特有的器官，是孕育生命的摇篮。保护好子宫意义重大。子宫有十怕，这些你都知道吗?下边就让小编帮你整理整理，让你清楚，子宫，到底在怕什么。 一.怕多次妊娠 每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。、 据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险的...

有些女性认为不穿内裤很性感，是的，不穿内裤的确性感，但是也在危害着你的阴部健康。下面我们就跟微微健康网的小编一起来了解一下。 外国电影里，美女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，或是老公的白衬衫，喝着咖啡悠闲地在沙发上看电视。如今，...

阴道是女人重要的一部位，是比较私密的一个地方，由于它的特殊性，很多人对它都非常的好奇，其实，它隐藏着许多鲜为人知的秘密的，今天就让我们来看看关于阴道的9个小秘密，看看你知道多少？ 阴道具有自我清洁的功能 阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清...

排卵期间，女性走路姿势、穿衣风格、与异性说话态度都有很大不同。如果男性朋友有在意意中人的一举一动的话，这时候出手就很容易追到对方。对女性朋友而言，这些则可以帮助她们提高约会成功率。 为什么排卵期间女性行为会有这么大的改变呢？专家说，排卵是女...

女人们只知道花大把的金钱与大把的时间在毛发的护理和修整上，却忽略了女性私处的阴毛的护理和修整。小编在此要强调的是，女性阴毛卫生忽视不得！ 女性阴毛卫生忽视不得 女性阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，...

足部是最被大家所忽视的部位，于是对它们的护理往往是最少的。秋冬季节，天气越来越干燥，脚容易干裂，希望大家重视足部护理。下面小编给大家介绍3个秋冬季足部护理方法。 1清洁 不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏最远的部位，天冷...

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。那么，对女性生育不利的习惯还有哪些呢？ 1....

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。 性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与*池的距离...

女性的阴道要如何清洗才算是健康的呢?什么样的方法才是正确的清洗阴道方法?今天我们就跟小编一起来了解一下。 女士特殊地带的清洁有它的特殊性，那么，日复一日的洁阴究竟该如何进行呢?其实，健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗...

子宫后位要如何矫正呢?子宫后位常常会发生，子宫后位主要是由于女性平时不注意睡眠姿势导致的，要想纠正子宫后位，必须要找对方法。今天就来为大家介绍子宫后位矫正的方法。 子宫后位要如何矫正呢？ 临床上对于一些症状较轻的后位子宫女性，医生都不建议进行...

熬夜对于现代女性来说，这似乎成为了家常便饭，即使不需要加班工作，但是也有很丰富的夜生活。在熬夜之后，精神不振，而肌肤问题也会接踵出现，这会导致*新陈代谢速度大幅下降，这可是得不偿失的事情。 到底女人熬夜的坏处有哪些呢？ 1、肌肤状态越来越坏 都...

现在很多婚后不孕的女性检查原因的时候被发现没有排卵，那么是什么 原因造成排卵障碍的呢?我想这是很多患者都很关心的问题!很多不孕不育专家指出，导致女性不能正常排卵的原因是很多的，因此建议患者在治疗的时候要根据病因，辩证治疗! 什么原因造成排卵障碍...

子宫是女性最重要的器官之一，呵护子宫是女性必修的功课，如果反复人流、私自堕胎、不洁性生活等都会给子宫造成伤害，随时威胁健康。如果子宫处于以下六大特殊时期时，则提醒朋友们性生活要叫停了。 1、人工流产后 因避孕措施不落实或者避孕失败者，便需做人...

骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。 1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使...