补钙已经成为现代人日常生活中常见一件事，其中女人补钙也是尤为重要，年轻的女性不仅可以美白而且可以巩固牙齿，预防老年的骨质疏松，所以女人们一定要学会怎么去补钙。 有家族史。 研究人员发现，骨密度的高低75%取决于遗传，25%取决于其他因素。如果家里...

双耳冬菇 用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。 制作：将上料摘好洗净放锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时，适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁，待汤汁黏稠明亮时即可。 功效：益气、滋阴、止...

英国科学家近日研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生男孩的机会。这是真是假呢？各方反应不同，还是看看专家们具体是怎么说的吧。 他们对英国740名初孕妇女进行了调查，请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现，在...

暑天炎热，让人做什么事情都没有最好的状态，夫妻之间对性生活也提不起兴趣。在大热天夫妻在做爱的时候，满身大汗淋漓，常常会影响了两人的兴致。那么怎么做才能避免这些呢。 电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，...

妇科疾病中与情志相干的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不痛快的情绪引起。少女子往往情绪细腻，碰到不顺心的事轻易生闷气，情志不舒，经常使她们感到胸闷气短。 女性胸闷常会自发胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是天天的凌晨起床后十清晰显。实在胸闷并不...

子宫是女人孕育生命的重要生殖器官，当女性从一个女孩到女人的过程当中，子宫在身体里会变成日渐丰满的梨子，我们要给予它最好的呵护，要不然它会剥夺了你的生育能力。 1级险情 子宫下垂：产后干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，称为子宫脱垂。 2...

生活是一本书，书中诉说着生活的酸甜苦辣，女性朋友们在书中同样有着喜怒哀乐。女性日常需要养生，养生的过程是个可喜的过程，应为健康美丽随之而来，然而，女性日常养生要注意些什么呢? 1、忌超负荷工作 随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性...

刚生产完的女性遇到的最大困扰莫过于阴道松弛了。许多女性，为了能提高夫妻生活质量，不断的在找寻着各种各样的缩阴方法。下面，就来给大家简单介绍一些常见的缩阴方法。 缩阴方法一：手术法 每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当...

女性注重养生，已经成为了越来越普遍的事情。但是想要调整自己的身心善，让自己因为炎热的天气而日渐浮躁的心情重回平静，还是要知道自己应该选择修养身心的方法呢。那么夏季女人的养生首选方法是什么? 第一宝：粥 中医认为粥乃水谷所制，得天下之地气，谷气...

每天早上醒来的时候，除了懒懒的不想起床，你还会不会有一些不舒服的小毛病？千万不要忽略这些小问题，因为一些不健康的信息正隐藏在其中。哪些症状显示我们的身体可能处在亚健康状态？让我们一起来看看吧。 一、黑眼圈 原因： 若是黑眼圈偶尔光顾，很可能是...

在夫妻生活中，即使是自然的性生活，也可能会因为某个做法欠妥的引起双方的误会，而且这些做法本身是没有什么问题的，可在实施过程中总容易让人产生误解，我们来看看都有哪些性爱误区吧。 1、性行为时间的长短 虽然短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分...

卵巢早衰是女性常见的一种症状，有些女性年纪轻轻就出现了早衰，日常中，影响卵巢早衰的因素很多，对于已经出现的卵巢早衰患者该注意哪些事项？下面让我们来看看卵巢早衰患者的日常禁忌。 1、避免久坐。 久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环...

女性卵巢的寿命短，而且很脆弱，但是在有限的生命力却发挥着巨大的作用。然而，很多女性并不了解卵巢对自己有多重要，常常会因为个人生活习惯与环境饮食会伤害到卵巢，导致卵巢早衰，有以下情况必须引起重视： (1)精神压力过大 长期精神压力过大，会影响*内...

当平日里口腹之欲不断得到满足的时候，其实也把毒素吃了进去，当毒素不停累积的时候*内新陈代谢就会减缓，所以想要活得更轻松就先把毒素排走，依靠自身排毒过程太缓慢，试试食物排毒吧! 糙米 肠疏通管道工。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液...

卵泡发育不良是指不能正常的排卵，或者是排出的卵子质量不达标，会影响女性朋友正常生育的一种现象。那么，导致女性出现卵泡发育不好的原因是什么？ 1、垂体问题。女性卵巢发育不好，会导致排卵异常。如：垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等。 2、出现下丘脑性不...

女人的私处由于处于经常处于潮湿闷热状态，很容易被各种病菌侵犯。调查显示，75%的女性一生中至少患过一次阴道炎。女性患者通常外阴瘙痒、灼痛和白带稠厚，呈凝乳状或者豆渣状。有哪些预防措施呢? 一不该： 过度清洁 频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴...