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当你疲惫不堪十个方法帮你脱累
每个人都在繁忙中生活着，当我们拖着疲惫的身体到家中的时候，是否感觉到自己的心也早已精疲力竭，这种身体和心理的状况会极易让负面的情绪盯上你，如何放松和学会休息成了我们每个人都应该掌握的技能。 在闷闷不乐之际，给身心来个全面净化十分重要。只要心...
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盘点：职场工作中五种不同心理的人
职场让人听起来就是一个很文雅的地方，职场就是大家在社会中谋生工作的一种场所，职场中有许多各种各样的职业，从事这些职业的人形形色色，那针对于不同职场中的人性格也各不相同，以下我为大家简单介绍一下职场中5类不同心理的人： 1.开球者： 为了成功，不...
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缓解长时间久坐的腰疼“压力”
生活何处不围城，每天在外奔波的人羡慕着呆在办公室，敲着键盘就能完成自己工作的OL一族。殊不知，自己正被这样的人羡慕着，别看着那些办公室坐着的人舒服，可她们也有她们的难言之隐。长期久坐不仅容易引起腹部肥胖对健康的影响更是不可忽视。 每天坐到屁股...
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从心理学分析与上司搞好关系的方法
如果来评价一个人在职场中成功与否?仅仅只是升职加薪吗?这不完全是。职场成功还要看跟领导同事的关系是否相处得融洽，如果与他们关系处得不好，你的一些工作就进行不下去。如何搞好与上司的关系呢? 一、除非做老板，否则你永远都会有上级，永远不可避免跟上...
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白领丽人急需补充的6大营养
白领丽人需要补充的营养你知道多少?朝九晚五的OL一族在面对高压的工作环境下、电子产品的辐射下消耗了太多的营养和体力所以急需补充， 要有满满的体力才能有良好的精神去面对工作。如何补充才能保证身体和精力的充沛呢?下面随小编介绍白领丽人需要补充的营养...
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职场女王你们还在趴着午睡吗?
很多女性上班族，因为贪图省事，中去休息的时候，都会选择趴在桌子上午睡。殊不知，这样对自己的身心健康是非常不利的。趴着午睡，不仅休息的效果难以保证，而且久而久之还会造成胸部下垂的危险哦! 职场OL午间趴着睡容易造成胸部下垂 妇科专家提醒，就像很多...
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且看职场女性如何快乐保健
对于潜伏在职场打拼的女性来说，忙碌的工作压得自己喘不过气来，因此生活习惯上多少都会有些欠缺。因为自己平时不注意，直到健康亮起了红灯，才发现正确保健的重要性。那么，职场女性应该正确保健呢?下面，小编推荐几款适合职场女性的食谱，让大家快乐保健!...
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澳前女总理谈职场压力 OL更辛苦
今时不同往日，古时候女性相夫教子的恬淡生活，在当今社会是不存在的。现代女性能顶半边天，不仅要照顾家庭，还要在职场上奔波。前澳大利亚女总理在谈及职场女性的时候，曾表示：职场女性尤其是政界女性，面临的压力要比男性的还大! 日前，澳大利亚前总理茱...
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久坐的危害：白领久坐不动易致不孕
十年前，做办公室可是香饽饽，人人羡慕。而如今，白领们也成了叫苦连天的问题人群。办公室病现在也成一常见病了。办公室上班的小白们每天早九晚五，在电脑前久坐不动地辛勤工作，这样的舒服的工作本该让人高兴的。但是，渐渐地，胸闷、头疼、脸色发白、视疲...
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职场女性如何保护自己的眼睛
在日常生活中，人们做什么事情都会用到眼睛，眼睛可以说是人类生理器官上最劳累的，除了睡觉之外，做什么事都要靠眼睛，所以在生活中保护眼睛是有必要的，尤其是对于职场女性来说，眼睛的保护是必不可少的，那么职场女性如何保护好自己的眼睛呢 1.调节显示屏...
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送给职场女性的几个行事小贴士
女性在职场打拼，有很多的地方会受到不公平的待遇，但是也会在很多领域发挥女性的特长和优势。女性朋友想要在职场发展得好，不单单要提高自己的技能，很多的细节、为人处世上要注意。 女性在职场容易产生很多地顾虑，不愿或者不敢和男性一争高下，这些都是应...
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女性白领升职快必备几种好心态
对于女性来说，在职场是步步为营，很多时候很多事不如男孩子那样做什么事情都能放开手脚。成功的女性也不在少数，女性白领升职快就要有良好心态。那么应该具备什么样的素质?职业心态非常重要!不想成功之路受阻，就要具备大局观，做好职业规划，要知道，有些...
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不要因为工作熬夜损害你的健康
现代女性很辛苦，不仅要兼顾工作，还要照顾家庭。有时想一想，似乎古代那种相夫教子的生活，似乎更加悠闲自得。但是，毕竟生活在现代，白日梦就要少做一些，女性还是需要自力更生，自己工作赚钱，自己养活自己。可是，小编提醒你，在拼命工作的同时，不要因...
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学会这几招让您工作减压两不误
对于现在很多需要坐着上班或者从事的工作大部分都是保持一个动作的上班族，很容易产生疲劳或者容易长赘肉和职业病等一系列的症状，那么有什么方法可以缓解这种症状?今天小编就给大家分享一套既简单又有效的方法! 1、反向臂抻拉 目标：抻拉手臂，提高消化效率...
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如何有效的除去职场压力
我被销售任务套牢了 我选择了一个竞争非常惨烈的行业，压力完全来自我的工作，周六保证不休息周日休息不保证加班保证不发钱上班发钱不保证中午保证不回家晚上回家不保证今天保证不下岗明天下岗不保证 这就是我的工作写照。我认为自己是一个使...
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五种方法能让你职场减压
专家认为：在人们的生活中，不能控制所有的压力，但是我们能支配的是我们的身体，使我们减少伤害。你想更冷静更有控制力吗?不妨试试以下方法： 充足睡眠早做预防 每天我们感到疲惫时，那是身体中释放的压力激素，如肾上腺的皮质醇，会使我们血压和心率加快，...
