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女性白领如何自我减压
背景事件 13年前程东进入国内一家著名的通讯设备公司,不久就被提升为区域销售经理。但是,近来程东发现自己有些不对劲,天天觉得疲劳,想睡觉,但真正躺在床上时,却怎么也睡不着;白天面对工作时提不起神,不能集中精力思考问题;与客户交谈时常常心不在焉 背...
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给这些“女忙人”支招
早餐的食物还来不及下咽,我已经噌地一下跳上车,急匆匆赶往公司。该做的工作马上开始在满脑子里翻腾,我在考虑以什么方式向老板报告最近的市场情况,又突然想到了部门的季度预算还来不及交到财务部,这可能会影响到部门人员的费用报销,再有就是还没有给刚来...
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需要享受工作的十个态度
1。 找出你承担职位的意义 媒体往往给人一种印象,即「成功」的人不需要工作,我们对现职的不满,部分也导因于此。 然而,或许让人难以接受,但你所以在现职上工作,是有原因的。 2。 成就感不是别人给的 知道自己是谁,比我们是在什么职位更重要。这对我们职...
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减轻压力,获得5大动力
第一个,导师,教练 他教给你实用的技巧、一定的工作经验,而不是知识。他可以给你指明方向。 这个人可能是你的上司、前辈、学长。 第二个,陪练,同路人 任何人的成长都不是学出来的,而是学而习,习而成习惯,练出来的。在这个练的过程中,是一件很苦的过程...
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高跟鞋能让女性更能感受成功
穿着9厘米的高跟鞋跑百米?这种竞技难度恐怕让刘翔等人都望而却步。可近日这种高跟鞋赛跑热潮从俄罗斯、荷兰等国一直刮到了成都。为什么女性对高跟鞋如此情有独钟,除了扮靓之外,有没有其他的心理意义? 高跟鞋起源于路易十四时代,其本意其实是要防止年轻貌...
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女性上班族如何应对经济寒流
谁也无法独善其身 今年的冬天来得特别早。 美国次贷危机喊了那么久,辛昱总以为是在隔岸观火。美国、贷款、投行,听着觉得隔了十万八千里。身为一家大型半导体公司的小中层,辛昱只关注自己大把大把投到股市里的血汗钱。8月炎夏,让辛昱感觉到丝丝寒意的是股...
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向上的沟通法则:把意见变成建议
来信疑惑 我去拜访的一个老客户,第二天给我打电话,说破碎锤坏了。公司服务人员来了一个,看过后没有修理好,告诉客户说:带的工具不全,改天重新过来修理。刚好客户那两天不用破碎锤,也没有说什么,可是等了三四天了,不见人员过来修理,就给我打了电话。...
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如何识别老板的心理底线
最近听到一位职业经理人感叹:我不过就是说错一句话,就被干掉啦,至于吗?堂堂一个大老板,怎么就这点胸怀? 个中原因,我没有多问。但作为咨询师,由于角色的特殊,往往能接触到各种各样的老板和职业经理人,上述的感叹亦经常听闻。 动了最亲的老丈人 王女...
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这种催眠解决你的职业问题
每个人在职业生涯发展中都可能有困惑。 为什么和同事难以处好关系? 为什么总是惧怕客户的拒绝? 为什么总也得不到领导的肯定? 为什么升职以后却感到莫名的恐慌? 为什么总是在快要成功的时候就退缩了? 为什么在争取升职和出国留学之间犹豫不决? 为什么受...
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职业女性如何正确抗疲劳
三大原因引发慢劳综合征 调查发现,职业女性生活节奏的加快、社会家庭等各方面压力的增加,不良的生活习惯,以及不良的情绪调节,这三大原因是引发慢性疲劳综合征的主要原因。尤其在岁末年初、压力加重时容易突发。 患者基本特征都为长时间极度疲劳,休息后不...
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应强化的几种职场竞争力
专家认为,以踏入社会的新人来说,应该在25岁前积极强化下列十种竞争力: 学历 所谓学历,包括学校、科系、学位。若本身学历不好,一个补救方法是出国留学或报考国内硕士班,用最高学历勾销先前较差的学历。尤其现在国内研究院所广开大门,从硕士在职班到产业...
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女人如何进行“零风险”转行
华丽转身要领 一个再强的女人,走上独立创业的路,其间总难免经历坎坷。关媛之也不例外。婚变与职场转身同时发生的五年后,她又一次战胜了自己以及各种阻挠,取得了感情与事业的双丰收。 挑自己感兴趣、有基础的范畴来做,把结束作为另一个开始 回想起五年前...
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四个秘诀能够帮你应付工作狂老板
秘诀一:充分利用边边角角的时间来娱乐。我每天都要花两三个小时在上下班的路上,这个时间既不是工作时间也不是生活时间,而是享乐时间。我脖子上挂着MP4,享受着最新的流行歌曲,兜里插着口袋本小说随时可以翻阅,不过更多的时候在狂打手机游戏可怜的我还没...
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职场五魅力助女人们成功
从某种程度上来说,很多人之所以成功,是因为他们看上去很像一个成功人士。这就是所谓的职场魅力。在这里,我们给你提供了5种针对性极强的练习方法,从今天就开始行动吧! 行动一:拥有权威的声音 慌慌张张而又刺耳的声音往往会让别人感到神经紧张。如果能将...
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求职,你要学会秀出自己的“卖点”
要实事求是,不弄虚作假简历是求职者实际情况的自然陈述,是求职者工作经历、所受教育、获得学历、工作能力等方面的描述。如果求职者捏造事实暂时获得了面试机会,甚至得到了工作,但是倘若被未来的公司或是企业发现事实真相,将会影响求职者前途的发展。 要...
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职场女性的妆容小技巧
对于一名求职者,应该非常明确自己所应聘的职业需要以怎样的形象出现。但不论怎么说,通常看起来干净、利落、有自信的人,总是多数主管们中意的类型。因此,除了谈吐、礼仪和服装仪容之外,给自己化一个爽洁、大方又清新的淡妆,绝对具有加分的作用,而浓墨重...