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少女痛经药膳调理
中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺,月经自然也通顺了。 1、用丝瓜络1个,加水1碗煎服,常喝可调理月经不顺。 2、...
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对付痛经的对策
正常经血呈暗红色,含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色,或气味发生变化者,应及早诊治。 特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充...
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女人不能承受的痛--痛经!
有时是病 痛经分原发性痛经与继发性痛经两类。原发性痛经最常见于25岁以下未婚未产的女性,一般在初潮后6—12个月发生,大多到育龄、婚后会缓解,甚至症状消失。是不需要治疗的正常生理现象。 而继发性痛经有明确的病因,常见于育龄妇女,特别是30岁后的已婚...
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痛经的治疗和缓解方法
1。食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋,可有效控制餐后血糖骤升。 2。缓解。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜),可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。 3。菊花茶缓解。饮用菊花茶...
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女性痛经的诱因是如何导致的
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可以缓解痛经疼痛的有效措施
1、通过调节饮食来治疗。在经期的时候多喝红糖水、注意保暖,或临睡前喝一杯加的热牛奶能减轻痛经痛苦;或吃一些香蕉也能减轻痛经痛苦,这是因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部感的作用;多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少吃过甜或过咸的食物,均衡...
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痛经女人心中永远的伤痛
是女人心中永远的伤痛,痛经是很多女性心中永远的痛,往往会被人认为痛过之后就会好,不会给身体造成损伤,其实不然。有调查显示,痛经背后可能隐藏着很大的健康隐患。 是突向子宫腔内生长的子宫瘤体,由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜,且在宫腔内占位,影响经血...
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女人必知:经前吃酸能缓解痛经
五个习惯有效缓解 睡前一杯牛奶。睡觉之前热杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。 保持大便通畅。因为可诱发痛经和增加感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减...
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痛经女怎样舒服过经期
女孩子从十几岁时“好朋友”报到后,每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外,还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀、脸上冒痘痘……更惨的是,万一哪天该来的没来,又是另一种烦恼--是怀孕了?还是身体有什么...
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痛经的护理中需注意什么问题
的护理中常常会遇到各种各样的问题,痛经的护理一定要特别的注意。得了痛经怎么办呢?以下就是痛经的护理注意事项。 一般,常见的痛经的护理方法有: 1、首先,衣着不能太单薄,尤其在月经期,更要注意保暖,以利改善全身及子宫的血液循环,是重要的痛经的护...
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痛经吃什么四款食疗适合痛经女性
养生攻略:适合女性的四款食疗 1、当归生姜羊肉汤 原料及制法:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤,加盐及调味品。吃肉饮汤。 功效:具有益气养血功效,适用于型痛经。 2、枸杞炖兔肉 原料及制法:枸杞子15克,兔...
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妙!看喜剧可以缓解“痛经”
妙招一:看一部爆笑喜剧放松大脑 大脑动员令: 研究发现大脑紧张会降低人体对的忍受度,因此的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。 建...
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消除痛经的思想负担
月经前的头晕一般称之为。引起痛经的原因很多,主要有以下几个方面的因素。 生理因素:由于子宫内膜前列腺素增多,使子宫收缩过度或不协调,子宫局部的缺导致过氧化物及组胺等释放,引起痛经。 心理因素:对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧和紧张的心理,从...
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应当怎样减轻痛经的程度
出现这类的状况的主要原因是青春期女性发育较快,神经系统发育不够完善,而造成自主神经功能紊乱及水盐代谢平衡失调。大多数青春期女性,会经历经期不适,但一般情况下属于正常的生理现象,需进行治疗。 相当数量的未婚女性,每次来月经时往往有下腹阵阵、腰...
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年轻女性和中年痛经的原因
年轻女性所发生的多为原发性痛经,原发性痛经患者一般器质变,病情会因女性结婚或生子而缓解,如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧,说明并不属于原发性痛经,应该是其他原因所引起的。一些子宫先天性因素也会引起痛经。 a、子宫颈管狭窄:主要是月经外流受阻...
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不可轻信痛经的痛那么简单
大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时常为痉挛性绞痛,历时1/2-2 h。在剧烈发作后转为中等度阵发性,约持续12~24 h。经血外流通畅后逐渐消失亦偶有需卧床2-3d者。疼痛部位在下腹部,重者可放射至腰能部或股内前侧约有50%以上的人伴有胃肠道及心血管症状...