一、循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到法...

如何缓解哺乳期症状： 1、适当运动：女性应该多进行身体锻炼，以便增强体质，可以在月经来潮的前几天，可以散步，做瑜伽等轻微的运动，这样对痛经有环境的作用。 2、注意饮食：女性朋友在日常生活中要注意均衡饮食，应该避免吃过甜，过咸的垃圾食物，以免导...

病因： 继发性痛经：多见于生育后及中年妇女，因症、或引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及，月经期间因血不能外流而引起，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子...

，指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性痛经和继发性痛经两种。 痛经的临床表现： 痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经...

的发病原因 1、女性身体过于虚弱。女性身体虚弱，平时不注意身体的锻炼，会造成其对的耐受能力下降，从而受到痛经的困扰。 2、激素因素的影响。卵巢排卵后会产生黄体，黄体可以分泌孕激素，如果孕激素产生过多，就会造成宫颈出现强烈的收缩，从而影响到女性...

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生殖器官未器质变的称作“原发痛经”。原发性痛经通常发生于未婚、未孕的女性，一般对生育没有影响。 由于生殖器官病变引起的痛经，称作“继发痛经”，即病理性痛经。其病因较杂，、子宫腺肌症、、、子宫腔粘连、残角子宫、症（急性、慢性）、子宫颈狭窄、处...

根据研究显示，量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些，对於女性月经期间的或是因为所造成的轻微、头重也有缓解的作用。并且研究...

牛奶加 牛奶加蜂蜜消除之苦于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制、防止，并减少经期量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。 为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐？得益于两种矿物质--钾和...

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补充雌激素 处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。 建议：利用天然食物补充雌激素 分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加...

妇女在行经前后或经期间，出现下腹及腰骶部，严重者剧烈，，手足冰冷，甚至，称为“”，亦称“行经腹痛”。 痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。...

女性腰部受凉，容易得妇科疾病 女性冬季若经常穿低腰裤，保暖性不强，时间长了腰部就容易受寒，容易导致血管萎缩，影响血液循环。临床也遇到过因为肚子疼、腰疼来就诊的女孩，大部分都是长期穿低腰裤，冬季不注意保暖造成的。 低腰裤后面遮挡不住的对应部位...

是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈、腰酸、甚至、的现象，严重的会直接影响正常工作和生活。 一项研究指出，吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗...

牛奶加消除之苦 为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐？于两种矿物质--钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制、防止，并减少经期量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。 小贴士 睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前...