冰糖益母草 材料：鸡蛋100克，当归20克，益母草30克。 做法：1。将当归和益母草加水煎成药汁，用清水将鸡蛋煮熟，取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔。2。将蛋放入药汁中煮3分钟~5分钟即可。 功效：养血益肾，调经止痛，活血化淤。 韭菜红糖水 材料：取新...

是女孩子经常会遇到的情况。有时候，我们要想缓解痛经的症状，就必须要在饮食方面下一些功夫，这是一个很重要的方面。那么，具体有哪些好的食疗方子能够治疗痛经呢？ 肉桂温经粥 【原料选配】肉桂3克，粳米100克 【制作判6法】 1。将肉桂加水煎取浓汁，备用...

韭菜炒羊肝 原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。 枸杞炖兔肉 原料为枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量...

是女性非常常见的一种疾病，很多女性都会有痛经的问题，要是偶尔出现一次的话，需进行到医院进行专门的治疗，只需要在家进行自行调节结可以，其中很多女性都会使用益母草加鸡蛋治疗女性痛经，下面针对这个问题介绍一下。 取鸡蛋：2个，益母草：30克，元胡：1...

避免食用生冷辛辣食物 生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如生葱、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。 多吃理气活血水果 女性可以通过多吃理气活血的瓜果蔬菜来预防痛经的产生，这类瓜果蔬菜有洋兰根、...

中医治的方法一：中医食疗 中医主要是讲究从根源来解决问题，而食疗是备受关注的方式之一，痛经的感经常是由于夹滞所致，而有很多中药材都能够很好地补血益气、舒经化瘀。例如用干姜、艾叶煎汁再同薏苡仁放在一起煮粥，能够起到温经去寒的作用，从而缓解痛经...

，严重的影响着患者的生活质量，每月总是害怕有那么几天，自己疼的难以忍受，严重的痛经患者还可能会发生影响工作的症状，所以，发病后，患者一定要及时到专业正规的医院进行治疗，远离痛经的危害。 1、忌食生冷寒凉食物：妇女平常或经期，如嗜食寒凉生冷食...

归蛋益母粥 取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，连续5～7天，治疗3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤、经色紫暗或有淤块，排出后...

很多女孩伴随着月经来潮都需要面对的问题就是，若是女性在月经期出现小腹、头晕、、及等症状的话，其实就是出现了痛经这种问题，此时可以进行饮食缓解。 益母草煮鸡蛋 制作材料：鸡蛋150克、益母草30克 做法： 1。先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段...

1、芝麻 黑芝麻含有丰富的和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善的最佳食物。 2、羊肉 羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。 3、淡菜 淡菜蛋白质含量极高，有“海中...

下面提供一些缓解的食疗方法： 1、鸡蛋当归姜汤 [用料]：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。 [制作]：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。 [功效]：主...

女性的饮食禁忌 1、刺激性食物 有一部分痛经病人，是由于蕴结胞宫所致，如果此时痛经的人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。 辛辣温热之品：辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经...

是一种常见的妇科疾病，很多时候，治疗痛经都是采取一些常用的西医治疗手段，或者是中医汤剂。事实证明，中医中也是有很多好的方法来治疗痛经的，比如说推拿。那么，治疗痛经需要用什么样的推拿呢？ 推拿方法：痛经的女子俯卧在床上，家人将手掌叠放在一起，...

1、黑豆蛋酒汤 取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之。 2、益母草元胡枣蛋 取益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。先将益母草、元胡索...

1。螃蟹：螃蟹是凉血散瘀的食物，在女性经期之前，要忌食生冷寒凉的食物。 2。柿子：柿子中含有的会影响铁的吸收，而女性在经期损失大量的血液，所以一定要补充铁质，不宜进食柿子。 3。绿茶：在月经期间，会流失大量的铁质，所以，应该要多补铁以促进血液生...

1、鳖鱼：常食鳖鱼治，对散瘀块有效。中医介绍，痛经的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。 2、由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起...