知识折旧： 科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需求也随之不断改变。什么行业的知识最容易折旧？有人可能会立即答道：IT行业！还有人更危言耸听：在技术、医药、经济管理领域，知识的折旧率每年都在80％左右。来自人才市场的信息则表明，单一专业的...

国内外最近的一系列研究不断提醒着人们，失眠、疲劳或者打鼾等掩盖着各种健康障碍和疾患。好好关注这生命中1/3的健康问题，你得到的可能不止是工作时更加充沛的精力，你可能挽救了自己的生命。 失眠 白领健康的第一杀手 当你累了一整天，躺下来准备入睡时，糟...

头 痛 症状： 头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。 原因： 工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。 解决方法： 放松心情和...

立夏之后，气温不断升高，不少人换上了夏装，皮肤科专家提醒，放置了近一年的夏装一定要洗过晒过再穿。 最近，医院接治了不少因感染螨虫而患皮肤病的人，而且多以年轻人和儿童为主，症状为瘙痒、皮疹、红斑，甚至起水疱。 专家解释说：年轻人缺乏生活经验，总...

寿命计算公式如果您是一位男性，请以86岁作为基数，依次回答以下问题并计算;如果您是一位女性，请以89岁为基数。 现在开始计算 1.结婚：婚姻生活会让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响; 2.压力过大：过大的压力会使寿命缩短3年; 3.与亲人长期分离：寿命减...

口渴想喝水是自然生理反应，但是，现代人忙碌中常常忘了要喝水。 每天一早进到办公室，第一动作就是打开计算机，然后一屁股坐下、两眼盯着屏幕，一坐好几个小时，根本不记得倒水喝，有人一天长达8－10小时的工作时间，连2杯水都喝不到，只有在生病就诊或者某...

脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 （一）脸色： 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质...

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被*吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫...

一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领年龄恐惧症。白领年龄恐惧症是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢? 容颜日老，青春饭还能吃多久？ 一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当...

每天起早摸黑偷菜，不料偷成神经衰弱，最终福州林先生只好请假休息了一周。省急救中心神经内科最近的就诊情况显示，不少年轻人因为太在乎偷菜游戏的输赢结果，导致产生莫名压力，从而患上神经衰弱。 刚开始玩时就是消遣，慢慢地就将玩游戏变成一项任务。我算...

杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢?这可能就是你长期穿有强力...

【饮食忌】 早餐没空吃午餐凑合吃 早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没了地熬夜，胃疼;各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼;为了减肥，只吃水果和海鲜，每天晚上只吃一个苹...

top1：懒人族 女性无论是平时所从事的工作种类还是日常生活习惯，相对于男性来说更少有机会从事体力劳动和参加体育锻炼。尤其不得不承认的是大部分的女性并不喜爱体育锻炼。而长期缺乏足够体育锻炼的结果相信谁都清楚! top2：零食族 大多数的女性都有爱吃零...

一边是元旦后的超低气温给孩子带来的超级不适，一边是新年开始后急需处理的诸多工作。在这些职场妈妈心里，酸甜苦辣，百味难陈，那种顾此失彼的感觉令她们多少有些茫然失措。 职场妈妈四大顾此失彼 一边是依赖自己的宝宝，一边是赖以生存的工作，究竟应该怎...

(1)、座位不能直冲大门。由于大门为整个办公室的气流和能量出入口，座位正对着大门，会被入门的气场冲到，容易影响一个人的潜意识、神经系统，造成脾气火爆或无端生病的情况。可以在门口立一座屏风或植物，作为化解之道。 (2)、座位后面宜有靠(墙或柜)，不能...

现代职业女性生理、心理都在超负荷运转，许多人处于慢性疲劳的状态，面容晦暗，精力不济。 职场女性，无论是从职业要求，还是从自身健康考虑，都要学会以下的养颜养生原则： 1.及时消除慢疲 疲劳是许多疾病的根源，也是加速女性衰老的最重要因素之一。长期疲...