喝茶是中国人的传统习惯，那么对于电脑一族来说，平时喝些什么茶比较好呢？下面寻医问药小编为大家介绍一些喝茶的技巧吧。 1、上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。 绿茶中所含的少...

职场工作有压力有负担，当然有苦也有甜，但是你只需要知道其中的潜规则，就可以在工作中体验更多的快乐。让所有的压力变动力。 以下是我对那些规则的看法，因为它们也适用于工作场所： 1、不要拿自己和别人比较。 每个人，我的意思是每个人开始的地方不同，...

微博风靡一时，现在又多了一项微运动。微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后罚站半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方式，从而达到忙里偷闲健身的目的。下面和寻医问药小一起来了解一下。...

不少白领整日呆在空调环境中，出门也是坐汽车，很少出汗，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，久而久之就能会导致人的体温调剂、免疫功能下降，很多人表现为腰酸腿胀，时不时还会有隐痛感。所以，办公一族应采取简单...

办公室白领长期坐着不运动，容易积累赘肉，肠胃积食不消化，要想远离这种职场亚健康，要注意从日常生活习惯中来进行调节，慢慢改善肠胃健康状况。 1.捏脊疗： 捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良...

职场白领因为工作压力大，掉发、白发频繁出现，这些都是因为工作或者生活压力太大造成的。美国纽约大学的一项最新研究发现，当人处于压力状态下时，头发中的黑色素细胞会死亡。 过去研究认为，头发变白是肾上腺素分泌有问题造成的。纽约大学麻由美伊藤博士则...

对知识的焦虑情绪也是一种心理疾病，如今在老百姓中被称为知识焦虑症，或者信息焦虑综合症，通常出现在从事压力大、知识更新快的职业领域，记者、广告从业人员、网站管理员、IT从业人员等都可能是该症状的高发人群，且发病年龄集中在25-40岁之间。处于信息爆...

大家都知道，女性怀孕后有很多需要注意的地方。而一些女白领应该怎样保健呢？白领包括技术人员、管理人员、办事员、推销员、打字员、速记员、文书、会计、店员及教师、医生、律师、普通职员等;随着生活压力的增大，许多女性白领在怀孕期间还要承担大量的工作...

高跟鞋、职业装、时尚手袋都是当今时尚职业女性彰显风采的典型道具，但也是引发更多职业病的隐患，这些装备的束缚成为身体的负担。 职业女性易颈腰椎劳损 周女士无论是上班、出门购物、会友，总不忘背一个大大的手袋，里面塞满了健身用品、化妆品、文件，有...

在正确的时间做正确的事情，才能事半功倍，白领养生也是如此。女性朋友们紧抓8个时间段，花个几分钟时间做做健身运动，其效果好过其它时间花费数十分钟!对于女性白领们来说，花最少的时间，达到最好的养生保健效果，是一件让人渴望不已的事。下面寻医问药小...

由于现代生活节奏的加快，工作压力的增大，社会竞争力也越来越激烈。都市白领承受的压力也越来越大。在保持健康的前提下，有五种疾病综合症，都市白领一定要引起重视。下面，寻医问药小编就和你一起来具体的了解一下。 一、盒饭综合症 工作节奏慢慢加快，使...

现在很多企业都实行统一的制服，这样更加能突出企业文化。为了穿得漂亮一些，白领女性大都是清一色的高跟鞋，丝袜和塑身衣。这些装束虽然给女性增加不少魅力，但是这些美装会成为身体健康的杀手。这事怎么回事呢？寻医问药小编和你一起来看看。 杀手1：紧身...

职场白领工作原因要长期面对电脑，用眼时间长，很容易得眼疾，虽然白内障一直是老年性的疾病，但因为工作原因已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人患上白内障。 追因都是生活方式惹的祸 我国近20年来，青少年近视发病率逐年上升，全国有近4亿的近视眼。...

夏季最想在凉爽的空调屋里待着不出门，尤其是白领，一天大半的时间都在办公室里乘凉，但小心因为久吹空调而落下一身病根，尤其是女性，穿着短裙热裤很容易让腿受伤。 受寒是主凶，久坐是帮凶 脚趾位于*的末端，远离心脏，足尖部的血液循环本身就较差，长时间...

时尚的装束，小资的生活都让白领看起来有品味，有格调，而且被越来越多的职场人向往，但是如果不精心呵护自己的身体，很有可能没有健康的身体享受小资的生活。 美容美甲当心病菌传播 如果美甲的工具没有彻底消毒，含有真菌的用具直接接触皮肤和指甲，会传染...

每一个女性朋友都想拥有健康而苗条的身体，但是对于办公室白领来说，这或许是一件非常困难的事情。为什么呢?白领女性要如何做才能成为别人眼中的美丽女生呢?下面，寻医问药小编和你一起来分析。 白领女性经常坐在办公室里，通常一坐就是一上午，那么怎样才能...