由于工作和生活的需要，现代人现在整天都会于电脑打交道，因此防辐射是现代职场里需做的重要事情之一。而对于女性来说更应做好防辐射的工作，这样才能预防皮肤出现问题。那么该怎么预防呢?下面寻医问药小编和你一起来看看吧! 第一招：勤清洁 电脑产生的静电...

游泳是种全身都能运动的项目，而且是夏季大家都喜欢的运动，更适合于颈椎病的高危易患人群，他们长期低头工作或者对着电脑长时间姿势不变，头晕、颈部酸痛、手麻、肩背部不适是共同的表现。长期坚持游泳可以有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。 脊柱...

长期呆在办公室OL，每天一坐就是八小时，由于长期处于封闭寒冷的环境中，造成身体免疫力下降，容易发生头痛头胀、四肢酸痛等问题。不用着急，下面寻医问药小编推荐六个健康策略，助你应对空调病的困扰。一起来看看。 六大健康策略 1.上班之前带一些生姜丝，...

对面减肥和美容的热爱，女性是不惜大量的精力和金钱的投入的，但却忽视了一些小细节的健康，比如走路的姿势，走路难看，才是最要命的一件事。 足科专家表示，正确的站姿及步态，能获得匀称的肌肉线条和轻盈的脚步及优雅的体态。 这些步态，你有吗? 对于普通...

面对夏日的阳光，人们都想躲在空调屋里不想出门，可是长时间吹空调又容易吹的一身病，看来，掌握一套切实可行的空调房里的健康攻略，已经成为头等大事了! 空调房养生法则大公开 一、正确使用方式。 很多空调病的发生追根溯源，都是由于错误的使用方法，所以...

现代职场白领已经成为亚健康的高发人群，经常浏览网页、时尚杂志收集养生小常识，然后照做不误，可是真正管事的又有几个自己才知道，那么你知道那些日常养生保健误区吗? 误区一：饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠...

白领女性一直都是人们瞩目的焦点。原因在于：她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，很多甚至家庭事业双丰收。但是白领女性的健康你又了解有多少呢？你知道巨大的工作压力令到她们食无定时。以致令她们的健康存在隐患。在这里，寻医问药小编提醒白领女性要想吃出...

白领女性由于其工作的特殊性：久坐和长期面对电脑，一定要注意日常的饮食习惯，这样才能满足身体需要的能力。白领女性主要是以脑力劳动为主，所以要做到早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少。那么，在饭餐上安排上有什么标准呢？寻医问药小编为你解答。 1、...

职场白领一年四季天天面对电脑，很容易产生电脑失写症，是因为过多在电脑上打字而缺少笔迹书写感和印痕感，对大脑的语言中枢难以产生刺激作用，从而造成失写的现象。 此外，使用电脑还会使人出现很多毛病：长时间连续操作电脑的姿势不当会引发颈椎病;显示器...

办公室里细菌会特别多，尤其是我们经常不离手的电脑、键盘。只要你用力敲打办公室里的电脑键盘、显示器，你就会发现除灰尘之外还藏有很多杂物。这说明细菌灰尘无处不在，稍不注意就会惹病上身。所以，寻医问药小编在这里提醒：定期清洁键盘是对自身的健康负...

现今社会的女性，不再呆在家中相夫教子，同样的在社会拼搏。生活在职场的每一位人，都或轻或重的患有职业病，工作虽然重要，但保证我们的身体健康会更重要。身体是革命的本钱，没有好的身体，做什么都将失败。然而很多职场女性都投入到工作当中，而忽略了自...

细菌无处不在，那么身边的各类物体应该多久进行一次大扫除呢？对于忙碌的上班族来说，每天要在办公区域待上八九个小时，却不知在看似洁净的环境中，各种致病菌潜藏在很多细小的地方。 书本、资料顶部堆积的灰尘 可以用柔软的刷子，将书籍顶部的灰尘刷出，如...

神经衰弱已经是一种社会病了。现代白领很多人都有这种症状，主要表现为头疼、头晕、失眠等等，很多白领都不怎么重视，以为随便吃吃药酒可以好了。因此延误治疗时间。寻医问药小编在这里提醒：如果长期不治疗除了影响生理健康也会影响心理健康，绝对不能大意...

很多白领都有午睡的习惯，这是非常好的，因为午睡有利身体的短暂休息，对健康是大有益处的。可是你知道白领用哪种方式午睡最好呢?如果选错午睡方式会伤害自身的健康，还会引发更多疾病!下面， 寻医问药小编提醒办公一族们千万别让午睡成为健康的杀手。 办公...

职场上应学会的几个技巧 学会聆听是处世的一个重要法宝，认真地聆听别人，直到他们把话说完。坚持下去，你就会有意外的收获。 在当今如此竞争的社会里，职场人气很重要，能聚集人气的人才能爬得更高。正如大海处于低洼之地，所以能海纳百川。 最近听说了一个...

职场女性基本礼仪及处事禁忌 职场女性要学会基本礼仪及处事方法，在妆容、服饰上要动些脑筋，在处事上要避免一些禁忌。 礼仪得体的前提是保持仪容的整洁，一个契合适宜的打扮能让别人对你提升印象分，这些就需要在妆容和服饰上动些脑筋。 一、化妆必不可少：...